[回答] 到了20岁长高的高峰期已经过了，当然，如果平时注意运动，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的，长高毕竟跟遗传有很大的关系。

[回答] 身高受遗传、营养、环境、性别等影响，其中遗传对身高能起到60%左右的决定性作用，机体经过青春期以后，骨骺开始闭合很难再有长高。女孩来月经后两年，基本上身高就不会再增长，男孩的生长周期比女孩略长，但23岁骨骺已经闭合，很难长高。可以进行骨龄检查，到正规医院拍骨龄X线检查，如果骨骺尚未闭合，可以通过增加运动量，改善营养状况促进长高，长骨的纵向负重运动更能有利于长高。

[回答] 22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。

[回答] 28岁了一般是不会再长高的，因为骨骼一般会在人体成年以后就停止生长，如果想要长高的话，可以适当的补充一些钙，而且还要经常来参加运动。人体的身高一般都是因为遗传导致的，还有可能跟营养补充有一定的关系，如果经常进行锻炼的话，一般是有可能会长高的。

[回答] 19岁了还能长高吗取决于骨骺的闭合情况，如骨骺线已经开始或即将闭合，身高增长的空间就很小了，即使出现了双侧胫骨结节骨骺线已经闭合，通过科学的、正确的治疗手段也还有长高的可能。

[回答] 可以去相关部门进行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律，睡眠要充足，丰富文娱生活，有利于生长发育。每天坚持1—2小时的适量体育。

[回答] 在平时注意保持良好的生活习惯，平时要注意多补充营养，例如蛋白质、脂肪、维生素等。另外要做一些锻炼，打篮球，跳绳，摸高这些牵引运动都是会帮助长个子的。其次要注意睡眠，避免使身体长时间的过度劳累，这样容易造成肌肉的萎缩，从而造成机体缺钙。

[回答] 21岁大部分人是不会再长高了。因为多数人18岁以后就已经出现骨骺闭合了，一旦发生骨骺闭合，就不可能再长高了。要想明确是否还可以继续长高，可以拍个膝关节等正侧位片，看局部骨骺是否已经完全闭合，来判定是否还可以长高。

[回答] 女生23岁有可能会长高，可以通过多吃含钙比较多的食物来进行调理，或者是适当的补充一些钙片，可以起到骨骼生长的作用。而且还要注意参加体育锻炼，最好可以多做跳高或者是跳远等运动，可以起到促进骨骼发育的功效，但是在运动的时候，一定要注意控制好力度，以免出现损伤。

[回答] 20岁长高的高峰期已经过了，如果平时注意运动，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的，长高毕竟跟遗传有很大的关系，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。