[回答] 荷叶茶可以根据自身的需要去冲泡，想防暑可以在荷叶茶中加上滑石、白术、甘草，去渣取汁放入白糖，冷却后饮用。如果想降血压，可以用新鲜的绿荷叶，加沸水泡饮用。如果想调理便秘，可以加炒决明子、玫瑰花冲泡。

[回答] 梦游是一种睡眠障碍的疾病，患者是在半醒状态下起床做一些简单的活动，因此在醒过来后是不会有记忆的。目前尚不清楚梦游确切的发病机制，可能与遗传有关。睡眠不足、压力过大等因素也可能诱发。

[回答] 三高人群是可以喝牛奶。要严格控制饮食和营养摄入量，做到不饿不吃，饿了少吃，加强健身锻炼，每天至少中等强度锻炼1小时以上。并且持之以恒，即可有效控制和治愈三高。

[回答] 少吃高胆固醇的食物，适量运动，戒烟限酒，按时就医。多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜，水果类，苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜，海藻类，菌类宜煮熟才吃。

[回答] 三高症的病人是可以饮用纯牛奶的，牛奶含有优质蛋白和多种微量元素，三高症的病恩要低盐低脂低糖饮食，能吃过咸的食品，不能吃含脂肪高的食物，不能吃甜食，也不能吃含糖量高的食物，纯牛奶可以喝。

[回答] 可以适量吃的。三高要注意低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。少油少盐清淡饮食，少吃肥肉和油炸食品、限制甜食、糕点、含糖饮料的摄入。

[回答] 主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。高血脂容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引起高血压。血糖高了容易引起血脂代谢的紊乱，导致高脂血症。

[回答] 所谓的三高就是高血压，高血脂，高血糖。3次不同时间测量血压，如果血压＞140/90mmHg，就可以诊断高血压，根据血压水平分为1到3级，明确诊断高血压就应该及时应用降压药物。高血糖常常有多饮，多食，多尿，或者消瘦等症状。

[回答] 三高人群可以吃无花果、猕猴桃、火龙果、菠萝等。三高人群要注意饮食以清淡为主，低糖低盐，少吃刺激性食物，尽量用植物油代替动物油。

[回答] 三高是指高血压，高血糖，高血脂等。三高容易引发心脑血管的疾病的发生，会发生冠心病，糖尿病，脑梗塞等病症。在平常应该注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，在吃水果方面可以吃一些苹果、西瓜、山楂等水果。