[回答] 阴虚应补其不足，易食甘凉滋润，生津养阴的食品，如百合粳米粥，银耳红枣羹，枣皮粳米粥，百合莲子羹等。多吃新鲜蔬菜，瓜果，忌食辛辣，刺激性食物，平时要心静，保持心情平和，可以减少阴液的消耗，适量运动，忌烟酒，持之以恒才能达到补阴的效果。

[回答] 患者你好，肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。祝您健康。

[回答] 阴虚应补其不足，易食甘凉滋润，生津养阴的食品，可以口服滋阴去火的药物。要心静，保持心情平和，可以减少阴液的消耗，适量运动，忌烟酒，持之以恒才能达到补阴的效果。

[回答] 患者要是阴虚的话，是应该尽快的进行调理的，建议你在自己的饮食上吃些滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；严重的话是可以运用相关的中药汤剂进行身体的调理。

[回答] 阴虚潮热容易盗汗，发热等。想要治疗阴虚可以多吃些补气血的食物或者是药物，也可以用百合，红枣，莲子，银耳等食物来帮助食疗。

[回答] 高钙饮品可在饭后服用或饮用的同时服用某些食物以促进胃酸分泌，因胃酸越多，肠道对钙的吸收率越高，钙分解越充分。高钙食物不宜与草酸或磷酸含量高的食物同食，因钙易与其结合，形成不易吸收的草酸钙和磷酸钙。

[回答] 一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

[回答] 气虚主要表现为没有力气，对应生活中的变化是吃食物不容易消化，容易感冒，平时的时候心慌气短，有时候容易出汗，特别是头部。如果气虚必须得补益，否则影响生活和工作，可以口服补气血的药进行治疗，比如四物汤，八珍汤，四君子汤。中成药可以服用相关药物，也可以适量的服用人参。饮食上要定时定量，避免吃零食，饭前尽量不吃过甜，高脂或高盐食物，以免降低食欲。

[回答] 阴虚湿热的体质应该少熬夜，养成规律的作息时间，按时吃饭。另外，后天的保养也很重要，重视脾胃功能的调理，身体内多余的水分代谢出去了，就不会产生大量的湿气了。平时还要多做运动，运动是排湿的很好方法。

[回答] 正气不足，根据中医理论，一般分为气、血、阴、阳不足几个方面。气虚一般是脾肺气虚比较多，可以口服补中益气的药。血虚多是心脾两虚或者是心肝血虚等，可以吃山药、黄精、薏仁等药物来进行调补气血。