[回答] 来大姨妈脾气不好有可能是身体内的激素变化导致的。来例假期间身体会出现虚弱的情况，要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，还要注意身体的保暖，注意腹部的着凉，以免引起宫寒的症状。宫寒的时候会导致腹部出现一些疼痛的情况。

[回答] 来月经脾气大是由于体内激素水平改变所引起的，随着月经经期来临也会慢慢好转。月经前还可能会出现胸胀，头疼，恶心，干呕等都是正常的症状。

[回答] 月经期前会因为激素水平的波动，升高或者突然降低所引起的精神神经的一些症状，这是一种正常的生理现象。会出现脾气暴躁、易怒、激动等情绪的变化。

[回答] 这个多考虑是经前期紧张综合征，多与精神神经因素，激素影响，维生素缺乏等有关，可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪，比如听听音乐、戏曲。或者和朋友聊聊天，多做交流，开导自己。

[回答] 由于由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调，所以一般会产生暴躁感。可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪，比如听听音乐、戏曲。或者和朋友聊聊天。

[回答] 女人来大姨妈能吃的食物有很多，最好以清淡，易消化的饮食为主可以吃米粥，稀饭，鸡蛋汤，苹果，菠萝，草莓，柚子，香蕉，橙子，无花果，菠菜，白菜，花椰菜，油麦菜等食物，这类食物能够补充经血流失的矿物质及有效的营养成分，也可以吃红糖，动物内脏，花生，木耳等补气血的食物，能够防止贫血的发生。辛辣、油腻、生冷及其它过酸、过甜等刺激性食物的摄入。

[回答] 月经来潮之前或经行初期，伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛，乳房轻微作胀，或情绪不太稳定，或头痛等现象，不影响工作与生活，月经来潮后或干净后便自然消失者，这是常有的生理现象。胸排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有细带状的白带流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。再过几天就要来月经了。

[回答] 经期可以吃温性水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

[回答] 大姨妈来前的症状是会导致身体出现乏力的状况，还会使乳房的部位出现胀痛，也会使小腹出现胀痛的情况。通常女性在来大姨妈后身体是比较虚弱的，而且会阴部的抗菌能力也会下降，所以一定要加强阴部的清洁卫生，并且在饮食上尽量不要吃生冷的东西。

[回答] 月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免寒凉辛辣的食物，另外要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，如果有下腹部坠涨，还可以用红糖姜水缓解一下盆腔充血。