[回答] 肌腱断裂术后康复指导可以在手术后5周到6周去除固定的装置可以慢慢的做康复训练，刚开始活动量不要太大，要循序渐进慢慢的增加活动量。在治疗期间要戒烟和戒酒，饮食以清淡为主，多吃一些营养成分比较高的食物，以补充体内所需的营养。

[回答] 手术当天，麻醉消退后，开始活动足趾。术后第一天用力缓慢活动足趾。术后第二天开始慢慢做高抬腿动作。四周时将石膏托去短至膝关节以下。被动地屈伸和内外翻踝关节。之后可以做膝关节的屈膝练习，和腿部肌力练习。

[回答] 需要进行循序渐进的功能锻炼。手术之后，需要进行逐步的训练来恢复肌腱正常功能。在拆除外固定后，大约四个月甚至五个月以后才能比较坚强的愈合，才能够进行正常的跑跳运动。

[回答] 对于手指肌腱断裂康复训练方法，通常烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以热水中放花椒和盐进行烫洗，锻炼的时候可以用握力器，也可以用健侧的手去帮助手指进行屈伸活动，通常屈曲或者伸直到疼痛的程度，一定要坚持一会，不能怕痛的，那样更有利于关节活动度的恢复，再就是也可以到正规医院的康复科帮助功能训练。

[回答] 髌骨骨折做了手术治疗，康复训练的方法首先是抬腿训练，另外就是加强大腿肌肉的收缩，还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候，需要循序渐进，避免过于粗暴，不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟，一天锻炼的总时间大概1~2个小时。髌骨骨折术后一个月以上，可以逐渐的练习下蹲，有助于改善膝关节功能。

[回答] 想要判断手部肌腱损伤可以通过症状来判断，如疼痛，局部红肿，不能活动等症状或者是到医院进行拍片检查。如果出现手部肌腱损伤应该及时进行治疗，以免造成粘连的状况。

[回答] 用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。

[回答] 膝关节置换术后第1天，可以在床上进行膝关节的屈伸锻炼。如果正常的话，术后第2天就可以下地了，在助步器的辅助下进行活动，正常在病床的周围活动。然后根据自己的身体状态，可以开始增加活动量，到医院的走廊进行。

[回答] 术后需要多注意休息，要避免负重，避免剧烈运动，需要在医生的指导下做一些康复运动，在饮食上注意以清淡为主，忌烟酒、生冷、辛辣的食物。

[回答] 手指肌腱断裂可以进行功能锻炼。功能锻炼是防止和治疗肌腱粘连的有效方法，首先肌腱吻合三周内，如果是屈肌腱断裂，伤指主动伸直、被动伸屈一次，如果是伸肌腱断裂伤指主动屈曲、被动伸直一次。每次伸直或者屈曲至最大程度，每天一次不要过多。其余时间严格石膏托外固定。待三周肌腱愈合后，拆除石膏，进行主动与被动伸屈活动，以出现疼痛为度，并记录活动度的变化。以循序渐进为度，不可暴力伸屈。