[回答] 手部肌腱断裂术后进行康复训练一定要控制好力度，可以慢慢的活动一下手腕，尽量不要用手去提重物防止影响恢复。在肌腱断裂后要马上到医院进行修复，然后一个月以后再进行康复训练，短时间内进行康复训练可能会影响恢复，饮食上要多补充钙质促进恢复。

[回答] 髌骨骨折做了手术治疗，康复训练的方法首先是抬腿训练，另外就是加强大腿肌肉的收缩，还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候，需要循序渐进，避免过于粗暴，不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟，一天锻炼的总时间大概1~2个小时。髌骨骨折术后一个月以上，可以逐渐的练习下蹲，有助于改善膝关节功能。

[回答] 用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。

[回答] 膝关节置换术后第1天，可以在床上进行膝关节的屈伸锻炼。如果正常的话，术后第2天就可以下地了，在助步器的辅助下进行活动，正常在病床的周围活动。然后根据自己的身体状态，可以开始增加活动量，到医院的走廊进行。

[回答] 术后需要多注意休息，要避免负重，避免剧烈运动，需要在医生的指导下做一些康复运动，在饮食上注意以清淡为主，忌烟酒、生冷、辛辣的食物。

[回答] 手指肌腱断裂可以进行功能锻炼。功能锻炼是防止和治疗肌腱粘连的有效方法，首先肌腱吻合三周内，如果是屈肌腱断裂，伤指主动伸直、被动伸屈一次，如果是伸肌腱断裂伤指主动屈曲、被动伸直一次。每次伸直或者屈曲至最大程度，每天一次不要过多。其余时间严格石膏托外固定。待三周肌腱愈合后，拆除石膏，进行主动与被动伸屈活动，以出现疼痛为度，并记录活动度的变化。以循序渐进为度，不可暴力伸屈。

[回答] 肌腱断裂是指肢体肌腱因锐器切割或肌肉急骤收缩牵拉、退变、磨损、肌腱炎等因素发生断裂。表现为肌腱局部空虚、疼痛、压痛、肌功能丧失等。肌肉肌腱损伤，外力引起肌肉断裂称肌肉断裂，肌腱起止点断裂称肌腱断裂。

[回答] 主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。

[回答] 逐渐的进行手指的屈伸活动，功能康复训练。开始的时候可以被动多一点，主动少一点，逐渐改为主动的锻炼多一点，局部的地方可以泡泡热水，有助于减少粘连。

[回答] 进行踝关节伸屈锻炼牵拉紧张粘连挛缩的跟腱，可以坐在床边儿肢体下垂用足底推动啤酒瓶制滚动，练习踝关节活动度，也可以有牵拉跟腱的作用，如果三个月左右跟腱愈合结实了，可以进行深蹲练习。