[回答] 便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼，肠道功能紊乱，肠道疾病，喝香油只能是起到润滑大便的效果的，是起不到治疗的效果的，大便难解的时候是可以喝的，同时多喝水，多吃蔬菜和水果。

[回答] 喝蜂蜜是会长胖的。平时的生活当中，经常的喝蜂蜜会使身体摄入热量过多，消耗不了的体内的堆积出现肥胖，平时的生活当中可以适当的喝一点蜂蜜水，一定要控制摄入量，多吃一些维生素含量比较高的食物，不吃油腻性的食物，不吃油炸类的食品。

[回答] 想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。

[回答] 睡前可以用蜂蜜水，但不可饮用过浓蜂蜜水，会导致半夜起来想排便和排尿的症状，如浓蜂蜜中含糖分过多，长期睡前喝浓蜂蜜还会加速肥胖，少量蜂蜜水对消化系统的好处可有润肠通便，缓解消化和吸收不良的情况，睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果。睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用。

[回答] 睡前喝脱脂奶粉不会引起发胖的。可以再配合吃些减肥的水果或蔬菜，效果就更好。像香蕉，苹果，橙子，西红柿，黄瓜都是很好的减肥水果。但平时早餐和午餐一定要按时吃好，如果不按时吃早餐也会容易引起身体发胖，而且要控制饮食的速度，不要过快。

[回答] 晚上睡觉前适当喝点红酒不但不会发胖，反而有助于减肥。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢。

[回答] 喝蜂蜜不过量食用不容易导致肥胖的，而形成肥胖的主要原因，是摄入的热量超过了机体消耗的热量，从而会转化成脂肪储存起来，导致了脂肪的蓄积。其实适当喝一点蜂蜜水，还有助于减肥。

[回答] 喝香油能缓解便秘的情况，使用香油一般是在两餐之间。但是香油是可以被吸收的油脂，可以引起高脂血症，不能长期应用。虽然喝香油能缓解便秘的症状，但是喝香油并不能从根本治疗便秘。出现便秘的原因比较多，饮食的不合理，生活习惯不好，肠道的功能减退或者胃肠道的疾病都能引起便秘的情况。

[回答] 睡前喝蜂蜜水是能够起到减肥作用的，蜂蜜水能够去除身体里面的毒素，缓解便秘的情况，促进胃肠道的蠕动。在喝蜂蜜水的时候，最好在早上起床之后空腹喝一杯，能够增加减肥的几率，也可以提高自己的免疫力，起到美容养颜的作用，平时一定要注意休息。

[回答] 只要是纯正的蜂蜜，对于便秘的治疗都是有效果的，便秘者喝蜂蜜能够润肠通便，从而达到缓解便秘的目的。还可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果、多饮水。