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睡前喝蜂蜜水好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前可以适量的喝一些蜂蜜水，能缓解疲劳、提高睡眠，但不要长时间空腹饮用蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生，喝蜂蜜水的时候不要用沸水泡，会失去营养价值，最好用温开水泡，这样能更大的发挥蜂蜜的营养功效。
晚上睡前喝蜂蜜水好吗,睡前喝蜂蜜水有什么好处？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前尽量不要喝蜂蜜。
晚上睡前喝蜂蜜水好吗？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡前喝蜂蜜水不好，蜂蜜水可以有效的促进肠胃道蠕动，能够促进人体的新陈代谢，完了睡觉以前喝一杯蜂蜜水对健康有一定的不利，有可能会导致肾脏出现一定的负担，蜂蜜水最好是早上起床以后喝蜂蜜水可以起到润肠，通便，美容养颜的效果。
睡前喝蜂蜜水好不好？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
睡觉前喝蜂蜜水是非常好的，因为蜂蜜属于高糖类的食物能量是非常高的因为蜂蜜含有活性成分和黄酮类的成分，都能够直接做用于人类的神经能够活血安神，而且也可以缓解神经衰弱的症状，晚上睡眠之前喝一杯蜂蜜水可以快速的进入睡眠状态，而且蜂蜜也可以促进肠道蠕动，有缓解便秘的效果。
睡前喝蜂蜜水会发胖吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
睡前可以喝蜂蜜水吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前可以喝蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水不仅可以健脾和养胃，还可以镇静安神的作用，从而可以促进睡眠，也有助于大便的通畅。蜂蜜水不要用开水冲，会破坏蜂蜜的营养，可以用温水冲蜂蜜，在睡前一个小时喝蜂蜜。
睡前可以喝蜂蜜水吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前是可以用蜂蜜水的，睡前喝蜂蜜水，还可以有预防，如晚间或晨起一过性低血糖的症状，对身体有所裨益。睡前不易饮用浓度过大的浓蜂蜜水，因浓蜂蜜水还有过多的糖分，尤其是单糖会增高血糖，长此以往会导致肥胖。
睡前多长时间喝蜂蜜水好？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
睡前之前2-3小时喝蜂蜜好。睡觉时身体也会因为水分多，血液粘稠度增高，睡觉之前喝蜂蜜会让人身体变胖，也会加重肠道的负担，会引起身体的病情加重。但是适当的喝蜂蜜可以促进睡眠，有效的提高睡眠的质量可以让人静心安神，很快的达到睡眠的作用，可以防止出便秘。
睡前多久喝蜂蜜水适宜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前喝蜂蜜水不仅可以健脾和养胃，还可以镇静安神的作用，从而可以促进睡眠，也有助于大便的通畅。蜂蜜水不要用开水冲，会破坏蜂蜜的营养，可以用温水冲蜂蜜，在睡前一个小时喝蜂蜜，一般是在饭前的1到1个半小时，或者是饭后2到3个小时喝是好的。
睡前喝杯蜂蜜水好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前可以适量的喝一些蜂蜜水，能够缓解疲劳，有助于提高睡眠质量，但不要长期饮用，长时间空腹饮用蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，有时会导致胃溃疡。
已经到底了