[回答] 健康饮食是根据人的自身情况、年龄等来决定的，比如小孩子和老人就要增加对钙等微量元素的补充，缺钙容易引起手抽筋、长不高等，日常生活中的蔬菜水果都尽量得保持新鲜，而且少吃剩菜，平时注意对营养的补充，每天都要摄入足够的蛋白质和维生素。

[回答] 早晨健康小常识大多数有早起不恋床，起床后空腹喝一杯温开水，然后到户外参加一些健身活动，比如散散步以及转转呼啦圈，或者打太极拳以及做健身操等，都能够对健康起到一定的作用。平时饮食一定要以清淡以及低盐和低脂为主，多吃蔬菜和水果。

[回答] 爱护好眼睛，尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。

[回答] 腰肌劳损，又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，这是腰痛的常见原因之一。

[回答] 保护牙齿的小常识有每天早晚都需要刷牙，饭后需要漱口，尽量用温度接近口腔内温度的水，刷牙至少3分钟以上，过长时间也不好，要掌握正确的刷牙姿势，否则会损伤牙龈。

[回答] 髋关节置换的小常识有，要适合该手术时才可以置换，适合的有，髋关节各种炎症，股骨头坏死，先天性的发育不良等，注意内科不稳定的不要进行手术，近期出现该关节感染现象的患者也不可以进行手术，总之手术之前要做好充足的检查。

[回答] 要少去人群密集的场所，外出时要戴一次性医用口罩，可以阻挡含病毒颗粒的飞沫，减少病毒的感染风险。在外应该尽量减少用手触摸口，鼻，眼等病毒易感染部位。外出后要用流动的清水或使用肥皂洗手。

[回答] 应注意儿童眼科健康知识的饮食方面。如果孩子缺少维生素会导致视力不好，为了防止营养缺乏，我们应该首先注意婴儿的喂养，并在发育的各个阶段及时补充食物。对于没有母乳喂养的儿童和早产儿，应特别注意富含维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油、新鲜蔬菜和水果。

[回答] 因为新型冠状病毒具有一定的传染性，而且传染的速度比较快，面积比较广泛，所以平时一定要做好预防，尽量减少出门，尽量不要去人口密集的地方，出门的时候建议佩戴医用外科口罩，或者是n95口罩，这样可以有效的阻挡飞沫传播，回家以后一定要勤洗手，注意个人卫生，增强身体的免疫力，尽量减少熬夜的时间，在家的时候尽量要多开窗通风，保证室内空气的流通。

[回答] 预防手足口病可以改善不良的生活习惯，日常生活中要密切看护孩子，看护孩子的过程中要有足够的耐心和爱心，手足口病一般情况下是通过肠道病毒传染导致的疾病，会导致孩子出现低烧口痛厌食，手上脚上口腔内长一些小疱疹的情况，饭前便后要让孩子洗手。