[回答] 早上起来喝一杯淡盐水，可以起到排毒养颜的作用，减少便秘的发生，防止口腔细菌滋生等有点，缺点就是味道和口感不太好而且还有助于解决便秘问题，润肠通便。

[回答] 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水是有好处的，蜂蜜水能够调理肠道，如果有的人便秘喝蜂蜜水效果是比较好的，促进肠道的排便，蜂蜜还具有美容养颜的作用，也特别适合女生敷面膜，敷面的效果是不错的，但是喝蜂蜜水的时候不能够吃醋，因为吃醋可能会导致发挥效果不好。

[回答] 蜂蜜水具有润肠通便的作用，所以可以改善大便秘结、排便困难、腹部胀满疼痛、面部易生痤疮等症状。可以美白养颜，改善皮肤干枯、易长黄褐斑、面色淡黄无光泽。蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用于改善因肺气亏虚、痰浊闭阻而导致的咳嗽咳痰，另外，蜂蜜性味甘甜，饮用后可以使心情愉悦、神清气爽等。

[回答] 蜂蜜水有助于润肠，缓解便秘，美化皮肤。然而，蜂蜜含有碳水化合物。如果长期服用，会导致肥胖。如果空腹喝蜂蜜水，会增加体内的酸度。如果空腹喝蜂蜜水，胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

[回答] 每天早晨空腹喝一杯姜汁红糖水，可以起到补气血的功效，而且还可以起到健脾胃的效果，并且对于胃寒的人也可以起到缓解的功效，但是如果自身属于胃火过大的人或者是身体经常上火的人尽量不要喝姜汁红糖水，否则很有可能会加重胃火的症状。

[回答] 每天早晨空腹喝蜂蜜水不是很好，很有可能就会引起胃酸增多，可能还会导致胃溃疡等情况。蜂蜜水的营养价值非常的丰富，如果喝的时间不对可能会对身体造成不同程度的伤害，蜂蜜水能够起到美容养颜，还能够促进肠道蠕动，很好的改善便秘的症状。

[回答] 每天喝蜂蜜水是有好处的，能够恢复身体的疲劳，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。蜂蜜可以促使胃酸处于正常的分泌状态。

[回答] 早晨空腹喝蜂蜜水好，蜂蜜中含有的脂肪酸可以润滑肠道，增强胃肠蠕动，促进排泄，减少废物和毒素附着肠道的时间，早晨起来后空腹饮一杯蜂蜜水，有利于清理胃肠，加强通便作用，有助于排除体内垃圾，防止便秘。

[回答] 早晨起来空腹一杯水对身体非常好，可以解决一个晚上体内缺水，及时补充，有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外，可以调节体液浓度，使之达到均衡状态，喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”。

[回答] 蜂蜜基本上是每个家庭必备的一种食物，蜂蜜具有良好的润肠通便的作用。每天喝一杯蜂蜜水对于治疗低血糖也有一定的好处。蜂蜜也有美容养颜的效果，而且可以有效的促进下胃肠道的蠕动，可以有效的促进新陈代谢。睡前喝一杯蜂蜜水有助于安神助眠，蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠质量。