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眼睛累了怎么缓解疲劳
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
眼睛累了可以适当的做些眼保健操和滴眼药水等方法进行缓解疲劳。眼睛累可能是由于长时间看手机和电脑所引起的,还可能是由于眼部疾病所导致的,眼睛累通常会出现视力模糊和头痛等情况,半个小时左右可以外出向远处看一下,能有效缓解眼部疲劳。
太累了会不会影响月经
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
太累了会影响月经,引起女性月经失调的原因有很多,劳累之所以会引起月经的不调,主要是因为人体在过度劳累的情况下会损害气血,气血在大量消耗的过程当中会导致月经推迟的情况发生。
腰疼怎么缓解
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答]
治疗腰疼的最好的办法就是卧床。卧床休息以后,腰部所承担的所有的重量平放在床上,就减轻了对腰部的压迫。在此期间尽量减少提,拉重物。多做卧床休息。卧床休息,可以缓解疼痛,减少了上肢对腰部的压迫。根据引起腰疼原因不同,做一些针对性的治疗。
腰疼怎么缓解?
程志祥 主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
睡觉的时候最好不要趴着睡。侧身睡觉有助于缓解腰疼,如果工作是要长时间坐着的话,最好放一个靠枕来支撑腰部,也可以走动一会儿,平日在生活中多些体育运动和简单的瑜伽动作,对锻炼腰部肌肉的弹性有帮助,不要从事体力劳动,弯腰的时候注意不要过猛。
腰疼怎么缓解
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答]
导致腰疼的原因很多,跟腰肌劳损,腰椎间盘突出,妇科炎症都有很大的关系,平时一定要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,可以局部热敷,缓解症状。应到当地正规医院,进一步检查,确定病因,对症治疗。
腰疼怎么缓解
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
缓解腰疼的手段有药物治疗、理疗、推拿按摩等。实际上腰痛可以由多种原因引起,如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况,进行对症治疗。一般先采用药物治疗,如消炎止痛药、营养神经药等,然后可以配合理疗、推拿按摩或者休息。
身体太累了反而睡不着怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
身体太累了反而睡不着是由于过度劳累打破了人体的生物钟。因为人在生活节奏加快或者精神压力过大的时候,特别容易失眠。这时候要学会适当的减轻自己的压力,还要保证正常的作息规律,平时注意起居有律,劳逸结合。另外睡不着的时候可以喝牛奶帮助镇定快速进入睡眠。
孕妇太累了对胎儿有影响吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇太累了对胎儿有影响,容易造成胎儿宫内缺氧的情况,还容易引发先兆流产。怀孕期间最好不要从事过于繁重的体力劳动,而且还需要保持比较充足的睡眠,也需要注意营养均衡,多吃些营养含量较高的食物,而且最好定期去医院做产前检查,能够提前发现问题,及时采取措施。
孕晚期腰疼怎么缓解
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
孕晚期腰痛这应该是因为胎儿发育较大,对孕妇骨骼压力增大引起的。也可能会是因为孕妇缺钙,或者本身有腰椎疾病导致的。同时尽量注意休养,避免长期久坐减轻骨骼压力。
老年人腰疼怎么缓解
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答]
可以适当进行按摩来缓解腰痛,可以外用的膏药,疼痛严重时可以应用止痛药物,不要坐矮的沙发,要坐高的硬椅子,腰部放一个软靠垫支撑腰部。要躺硬板床,尽量不要搬运重的东西,搬重物的时候要先下蹲,切忌弯腰。
已经到底了