[回答] 成年人缺钙的主要症状就是肌肉酸痛，乏力，严重时可引起肌肉抽搐，常见的就是小腿肌肉痉挛，可以引起剧烈疼痛。平时需要多吃含钙高的食物，比如肉类，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果，补充充足的钙质，并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 成人缺锌的症状有厌食，异食癖，免疫力低下，反复口腔溃疡，躁动不安，头发稀黄，上呼吸道反复感染，夜间盗汗，生长发育迟缓，反应迟钝，智力低下，痤疮等。缺钙，容易导致激怒，睡眠不安，多汗，软骨病佝偻病，O型腿，天冷的时候出现腿疼。

[回答] 烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗，头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况，晚出牙，迟迟没长牙，可能是缺钙导致，囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少等。

[回答] 成人缺钙的主要症状：成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛;牙齿松动、脱落;明显的驼背、身高降低;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。

[回答] 成年人缺钙就会出现全身的四肢的骨骼肌肉及其躯干部。如胸背部、腰背部的一些酸痛不适，主要是机体在快速脱钙的过程中，骨骼中的一些骨小梁结构会发生一些破坏性的病变。

[回答] 日常生活中钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，成年人缺钙可以出现很多的症状表现，比如平时容易出虚汗，也容易出现腿部的肌肉抽筋，引起痉挛，疼痛。

[回答] 成年人缺钙的症状通常会出现腿痛还有腿部抽筋的现象，成年人出现缺钙的情况，可以在医生的指导下吃一些补钙的药物来进行调理，然后饮食上尽量吃一些含钙量比较丰富的食物，可以选择吃一些排骨，还有虾皮等，都可以起到一定的补钙效果，平时饮食上要注意合理搭配。

[回答] 成人是会缺钙的，症状就是肌肉酸痛，乏力，严重时可引起肌肉抽搐，平时需要多吃含钙高的食物，补充充足的钙质，并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。

[回答] 成年人缺钙会有关节疼痛、和身体乏力的症状出现。也有可能会出现牙齿松动的情况，可以在医生的指导下补充适合自己的钙，平时也可以保证全面均衡的营养多吃含钙量丰富的食物，日常生活中多晒太阳也可以使身体吸收更多的营养，平时一定要避免身体过度劳累。

[回答] 人体缺钙很有可能会导致出现四肢无力的情况，而且还有可能会导致出现抽筋，如果比较严重的话，还有可能会影响到正常的活动。人体缺钙一般都是因为出现了钙流失导致的，可以适当的补充一些钙片，或者是补充一些鱼肝油，可以促进钙质吸收，而且还要适当的多晒太阳。