[回答] 坚持每天不吃晚饭一般是不会瘦下来的，如果经常不吃晚饭的话，很有可能会导致胃酸分泌出现增多的情况，而且还有可能会引发慢性胃炎，甚至会导致身体出现营养不良的情况，所以如果想要减肥的话，一定要制定一个合理的饮食方案，并且还要多做一些运动锻炼。

[回答] 每天坚持晚饭不吃米饭不一定会瘦。减肥受很多因素的影响，仅仅靠晚上不吃米饭不一定会瘦下来，减肥需要改变生活方式，并且还需要控制饮食，在吃东西的时候细嚼慢咽，能够有效的减慢营养物质吸收，而且还需要适当的坚持一些体育运动，才可以达到快速减肥的效果。

[回答] 坚持不吃碳水化合物一个月能瘦多少是不确定的，因人而异。不吃主食人体所摄入的碳水化合物就比较少，如果碳水化合物摄入不足，人体就会有很多的不适感，比如心慌、头晕、精神状态不佳。所以提倡运动和饮食结合的减肥方法，最好吃适量的主食维持人体营养平衡。

[回答] 不吃米饭是可以减肥的，米饭是热量较高的一种碳水化合物，如果担心米饭给人带来的热量太高会导致发胖的话，建议可以有其他谷物来取代米饭作为主食，谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物，用大米搭配粗粮做成粗粮饭，也可以避免热量过高导致肥胖。

[回答] 如果采用不吃油盐来达到减肥的目的，是不可取的。因为，食盐中含有丰富的钠，虽然钠会阻碍身体排出多余的水分，减肥期的确不宜多吃盐。

[回答] 一个月不吃晚饭大概能瘦4到10斤左右，但是如果摄入的热量多余消耗的热量话，及时晚上不吃晚饭，也不会瘦的，并且这种减肥方法是不提倡，时间长了可能会造成胃肠道疾病的发生，要合理的控制饮食，每顿饭吃七八分饱就可以，晚上的话可以选择瓜果蔬菜来代替。

[回答] 不吃晚饭，一个月肯定是会减轻体重的，但是具体瘦多少是有个体差异的。通常可以瘦10斤左右，减肥是不可以不吃晚饭的，这样是会造成胃部不适的。

[回答] 坚持黄瓜鸡蛋减肥一个月也是能瘦下来好多的，但要看各人的体质能力，还有常运动的运动量来看。能够有效促进作物快速旺盛生长。是减肥更有作用。

[回答] 没有主食，没有减肥。人们认为主食会让人发胖，主要考虑到它的主要成分是碳水化合物。然而，纽约肥胖中心显示，影响体重的最重要因素是卡路里，而不是碳水化合物。此外，如果长时间不吃不含碳水化合物的食物，身体会消化蛋白质产生能量，这将破坏蛋白质修复肌肉和身体其他组织的原始任务。随着体内蛋白质的减少，也就是肌肉组织的减少，身体消耗热量的能力会越来越弱，而且很难变瘦。

[回答] 能瘦5斤-10斤左右，瘦多少斤因人而异，晚餐不吃，但早餐和午餐一定要按时之后，而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃，患有胃病的话，容易加重病情。