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肩周炎如何锻炼康复
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 肩周炎可以通过爬墙运动锻炼恢复,还可以采用外旋的方法锻炼,肩周炎一般是因为过度劳累的人引起的,还可能是因为受凉的原因引起的,一般会出现肩膀和脖子酸痛的现象。见面可以缓解肩周炎的症状,但是想要彻底治愈是非常困难的,一般可以采用按摩的方式治疗。
肩周炎怎样锻炼利于康复?
董增胜 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 肩周炎可以通过按摩的方式康复,肩周炎的发作是比较酸痛的,很是难以忍受,如果得了肩周炎可以通过针灸以及热敷的方式进行治疗,针灸治疗的效果是很好的,日常要注意保暖,不要着凉,不要睡在潮湿的地方,潮湿的地方就会容易复发,多注意观察。
肩周炎康复锻炼方法有哪些?
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 将身体直立靠墙侧,肩膀前侧肌肉拉伸,用墙或是柱子做辅助,拇指朝上,身体往前倾,保持平衡感,每天要坚持进行锻炼。可以采取背对墙布,胳膊缓缓上升,又缓缓下落,以此重复多次进行,这样就能够进行恢复。
肩周炎如何锻炼好得快?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 肩周炎可以适当的爬墙锻炼,也可以围绕肩周活动手臂。刚开始锻炼要注意适度不要剧烈运动,避免造成关节损伤加重症状,肩周炎的治疗主要以药物为主,应该严格按照医生的指导用药,期间多观察用药后的效果,平时要注意饮食清淡不要吃刺激的食物,避免影响药效。
肩周炎如何自我锻炼
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肩周炎锻炼的方法,弯腰晃肩法弯腰伸臂,做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快。爬墙运动面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复数次。体后拉手双手向后,由健侧手拉住患侧腕部,渐渐向上拉动,反复进行。外旋锻炼背靠墙而立,握拳屈肘,手臂外旋,尽量使拳背碰到墙壁,反复数次。双肩内收外展运动双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。
脑出血康复如何锻炼
杜柏 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早期的给予康复功能锻炼促进功能的恢复,如一侧肢体的偏瘫可以给予推拿,按摩等理疗措施,可以给与针灸治疗,同时应用营养神经,活血通络等药物配合治疗,如果条件允许要考虑给与借助康复器械给予康复功能锻炼,可以给予高压氧治疗,如果是失语,要让病人多听,鼓励病人多说,和病人多交流,要一字一句的加强练习,经过积极的康复功能锻炼大多数病人可以恢复或者症状减轻。
肩周炎的康复锻炼方法有哪些
王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 将身体直立靠墙侧,肩膀前侧肌肉拉伸,用墙或是柱子做辅助,拇指朝上,身体往前倾,保持平衡感,每天要坚持进行锻炼,另外也可以采取背对墙布,胳膊缓缓上升,又缓缓下落,以此重复多次进行,这样就能够进行恢复。
肩周炎病人如何自我锻炼
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肩周炎是一种退行性病变,由于长期劳损造成。同时可以配合热敷,按摩,针灸等办法进行治疗。最主要的还是需要加强自我锻炼,每天都要坚持做功能锻炼,防止关节黏连。以肩关节为轴,将手臂屈曲做画圈运动,每天可反复多做几次,也可以通过做爬墙法等运动,活动肩关节起到锻炼的目的。
脑卒中病人如何康复锻炼
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 上肢用健侧手抓住患侧手进行被动活动,下肢需家属或治疗师帮助运动。翻身训练,向健侧翻身。翘屁股。针灸、电疗;从近端向远端做关节、肌肉的按摩、松解,需缓慢进行,避免扭伤、水肿。
腰肌劳损如何进行康复锻炼
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患腰肌劳损的患者,可以通过跑步,游泳,打羽毛球或瑜伽,跳绳等多种方法来进行训练。这样就会使损伤的腰部肌肉得到牵拉,血液循环增速,促进腰肌劳损好转。也可以通过按摩或者针灸的方法来进行治疗。
已经到底了