吃雌激素补雌激素最快，这是毫无疑问的。但是在什么情况下该吃雌激素类的药物，不是自己主观的想法而决定的，该不该吃这个药，要由医生来判断，雌激素水平在生育年龄的女性，它有周期性的、规律性的变化，在月经期间有时候是高，有时候是低，但是它是有正常的范围。如果雌激素水平过低，常常提示卵巢功能下降，在这个时候就要检查是什么原因导致的卵巢功能下降，是因为下丘脑、垂体、卵巢轴出现了问题，还是因为子宫内膜出现了问题，对卵巢的雌激素不敏感。但总的来讲雌激素水平低，或者是生理性的，如到了围绝经期，卵巢功能它自然的衰退，或者是由于某些疾病而导致的卵巢功能下降。总的来讲雌激素水平低了，到底该不该补充雌激素使它升高，要由医生来决定，而不是自己靠吃什么药物或者食物来提高它。因为雌激素过多也会出现严重的不良反应。