[回答] 宝宝缺钙可以让宝宝适当的多吃一些鸡蛋黄和鱼类的食物，也可以多吃一些瘦肉，或者也可以适当的多吃一些五谷杂粮，而且可以适当的多吃一些豆类的食物。同时也可以适当的多吃一些动物的肝脏，或者是含钙丰富的食品，也可以适当的让宝宝多晒晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。

[回答] 每天早、晚喝牛奶各250克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。补充钙，最好是可吸收的钙剂。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。注意骨头汤并非补钙的一个途径。蔬菜中也有许多高钙的品种。如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。

[回答] 孕妇只靠饮食来补充钙是不够的，早孕时可以补充饮食中的微量元素，饮食中主要补钙坚果，骨汤食品，虾，蟹等。在这期间，要合理饮食，多注意休息，保证睡眠质量，适量运动一下，这都对身体有很好的缓解。

[回答] 女性缺钙在平时可多吃些含钙高的东西，比如牛奶鸡蛋或者是紫菜、以及鱼虾等之类的食物。不但可以起到补钙的作用，同时还有助于骨骼的正常生长，并且要多晒太阳也有助于钙吸收，如果严重也可在医嘱下吃钙片或者是钙剂，来为身体补充钙，如果体内缺钙，可能会造成浑身无力以及失眠、食欲不振等症状。

[回答] 如果是月经期间去检查的话那么雌二醇可能会比平时稍微低一些，不用过分干预，月经过后可以在去复查，如果确实偏低的话，那么可能引起月经不调等，可以在生活中多吃一些豆制品，比如豆腐干，豆浆等。

[回答] 更年期女性卵巢功能逐渐衰退，分泌雌激素水平逐渐下降，会造成骨质脱钙，引发腰酸背痛周身乏力不适症状。饮食中要多吃含钙质丰富的食物，比如牛奶、羊奶豆浆，动物肝脏，一些海产品，海带，虾米、虾皮。同时要养成健康的饮食运动生活规律，多晒太阳也有利于钙的吸收。

[回答] 缺钙会出现腿抽筋，精神差，注意力不集中，不长个儿等症状。在饮食上要注意营养全面，需要含钙量高的食物，如牛奶，豆制品，黑芝麻，虾皮，紫菜等。还需要多参加户外体育运动，有利于钙的吸收。

[回答] 孕酮低吃一些新鲜的水果补得快，因为新鲜的水果中通常都含有一定的维生素e可以有效的调节体内的孕酮平衡。如果孕酮缺失的比较严重，最好通过医生的指导来进行注射黄体酮，孕酮过低通常容易造成胎儿出现流产的迹象，所以要及时的进行补充。

[回答] 宝宝缺钙一般可以通过补充钙剂的方法来进行补充，也可以通过食物的方法来进行补充，可以多给孩子吃一些高钙的食物。出现了钙的缺失有可能会导致出现发育不良的情况发生，有可能会引起出现腿型的不好看，让孩子多晒晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。

[回答] 缺钙以食物为主，目前奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成，补充一些现成的钙剂，像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙，这类都可以补充一下。