[回答] 寒气湿气重手脚冰凉吃附子理中丸的药物比较好，并且还可以采取补脾益肠丸进行治疗。如果体内寒气湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现胃寒的情况，而且还有可能会导致皮肤特别的粗糙，甚至会导致身体出现虚胖的情况，在调理期间，尽量不要生活在潮湿的环境内。

[回答] 你好，身体寒气重可能会表现为手脚冰凉，容易出虚汗，来月经是腹痛，不规律，如果严重可能会影响生育，这种情况建议补充维生素，多吃水果蔬菜，平时一定要注意锻炼身体，多用姜加红糖炒，天气转冷有刺痛说明气虚寒邪入侵，导致血行不畅，用玉屏风散加服三七粉。

[回答] 想要将身体里的寒气和湿气去除，平时可以多喝一些红豆薏米粥，红豆薏米有很好的祛湿效果，可以起到改善体质的作用，另外也可以使用中药来进行调理，比如使用胃苓汤加减。平时还要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷、辛辣或刺激性比较大的食物，要多进行体育锻炼，这样能增强体质。

[回答] 身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。

[回答] 身体寒气重首先要进行生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，如羊肉、牛肉、红枣、桂圆、肉桂、海虾、海参、淡菜、韭菜、狗肉、生姜等食物，避免受寒，保持大便通畅。

[回答] 身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。要坚决的进行忌口，寒凉类的、海鲜类的或者生冷的瓜果要尽量少吃，用温肾散寒、散寒利湿类的药物进行治疗。

[回答] 寒气湿气重吃冬瓜，冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。

[回答] 身体寒气重艾灸关元穴以及足三里穴等等，如果体内寒气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会在天气寒冷的时候出现手脚冰凉的状况，并且也会使身体特别的容易疲劳。所以平时可以多做一些艾灸，并且还要多做运动锻炼。

[回答] 你好，身体寒气过重，可以配合使用一些祛寒的中药来调节，如果是男性的话可以选择金匮肾气丸，女性的话也可以选择艾附暖宫丸，寒气过重通常来说和脾虚肾阳虚都是有关系的，平时需要注意避免吃一些油腻的生冷的食物，否则都是有可能会导致寒气过重，可以坚持运动锻炼，增强抗寒能力也可以起到改善寒气的作用。

[回答] 男人身体寒气重可以通过合理的饮食和适当的体育锻炼来进行调理。体寒会出现腰膝酸软和身体乏力，怕冷等症状，日常饮食可以多食用一些温补的食物，比如羊肉和羊肉、辣椒等，平时可以多用热水泡脚或者用热水泡澡，来促进身体排汗，可以将寒气排出体外。