[回答] 寒气湿气重吃冬瓜，冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。

[回答] 身上湿气寒气重可以喝一些生姜红糖水，在晚上睡觉前还可以用热水进行泡脚，能够逼出体内的寒气，也能够缓解湿气重的现象，平时还可以适当的做一些运动锻炼，也能够加速身体的血液循环，平时在外出的时候还需要做好身体的保暖措施，在睡觉的时候也需要盖好被子。

[回答] 寒气湿气重手脚冰凉吃附子理中丸的药物比较好，并且还可以采取补脾益肠丸进行治疗。如果体内寒气湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现胃寒的情况，而且还有可能会导致皮肤特别的粗糙，甚至会导致身体出现虚胖的情况，在调理期间，尽量不要生活在潮湿的环境内。

[回答] 体内湿气重主要考虑是因为最近天气过于潮湿，或者经常吃海鲜或者一些比较油腻的食物导致的，容易出现疲倦乏力或者头重等各种症状。治疗上可以选择服用一些祛湿的药物，例如参苓白术颗粒，具体用药请遵医嘱，平时也可以自己泡点金钱草喝一下。有空可以适当多锻炼身体。

[回答] 体内寒气重，饮食方面主要注意减少生冷瓜果食用，海鲜都属于寒凉的，吃这些食物会增加脾胃的寒凉之性，又增加体质的寒性，可以常吃生姜、干姜、杜仲，这些都能温阳、益气、健脾。应该做适当的运动，鼓舞体内的阳气，用自身的阳气来驱赶寒气。

[回答] 女人湿气重可以适当的吃薏米，每天吃薏米有利湿的作用，还可以吃山药，有健脾利湿的作用，还有白扁豆，白术，都是有效果的，如果是受湿热引起的，可以吃车前草，有清热利湿的作用。如果是风湿，那就需要去风去湿治疗，如果是湿热，就要清热利湿治疗。湿气重的人不能吃太咸的东西。

[回答] 湿气重可以服用白术或者是茯苓等中药，生活中祛湿的方法比较多，除了服用药物祛湿之外，还可以食用一些红豆，薏米等祛湿的食物，祛湿不能单纯的依靠药物，还需要通过食疗以及运动的方法来祛湿，体内湿气重会导致身体出现头晕，浑身无力等症状，尤其是在大便的时候，大便总是粘在马桶上，不易冲洗。

[回答] 体内湿气重是由于消化系统功能发生紊乱所导致的，患者会出现头痛身痛，精神不振，食欲下降，齿痕舌，舌苔白厚且黄，粘液便等症状，可以吃些化湿解毒，健脾和胃，理气和中等功效的药物如湿毒清胶囊，参苓白术口服液，藿香正气丸，平胃散等来治疗同时多吃些红豆薏米粥，山药排骨汤等食物来调理。

[回答] 女性湿气重可以用一些中成药调理，例如参苓白术散等。另外也可以使用中草药调理，祛湿效果也比较好，例如薏仁、陈皮、以及黄芪等。在平时也可以经常喝红豆薏米水，长期坚持，祛除体内湿气都有一定效果，另外还可以艾灸，在平时不要吃寒凉的东西，还应该多运动。

[回答] 寒气重不代表就是湿气重，寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷，体内的水液常年无法排出影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状是湿气的表现。