[回答] 肝功能出现异常，主要是因为有病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝炎，还有不良的生活习惯引起的这个主要是要从根源上对病因进行治疗。肝功能不好的病人，一定要积极的配合大夫进行治疗的同时，要保证充足的睡眠和补充大量的维生素，不要喝酒，不要熬夜。

[回答] 治疗肝硬化多吃一些黑色芝麻，红枣之类的食物能够快速治疗贫血，可以改善肝硬化导致的贫血症状，同时还要服用保肝药物和凝血的药物进行双重治疗，这样能够提高肝硬化的治疗能力。

[回答] 肝脏不好的人在日常生活中可以服用保肝护肝的药物，还应注意禁止饮酒，在饮食上还要注意不要吃脂肪含量比较高的食物，同时还应有一个规律的作息时间，不要熬夜，可以选择清淡的食物饮用，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 肝脏不好首先应当注意休息，避免熬夜，避免饮酒和进食高脂、辛辣的食物，避免接触或者服用损害肝脏的药物和毒物。以优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食为主，食物应当柔软，避免划伤食管胃底曲张静脉引起出血。出现肝性脑病时，还应当限制蛋白的摄入，腹水明显时，还应当限制水分和钠盐的摄入。

[回答] 肝脏不好的患者可以通过个人行为进行相应调理。因为此疾病大部分是由于患者长期熬夜或者脾气暴躁所引起的症状，所以患者需要通过个人习性的调理以及改变，才能使症状得到有效改善。另外患者可以在饮食中多吃乌梅，韭菜等食物，能够使患者肝脏得到有效的调理。

[回答] 每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择合适的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，尤其对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

[回答] 多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存，进食地瓜有助于排便，防止便秘，可以多进食绿豆、小米、葡萄以及黑木耳，这些食物对于调节肝胆的排毒均有很好的效果。

[回答] 肝脏代谢不好应该通过饮食上的调整来进行改善。平时应该吃一些易消化的流食或半流食，一定要注意劳逸结合，避免喝酒，避免禁止一些高热量，高脂肪，高油腻的食物。应该避免吃一些伤害肝脏的药物，单纯的日常调理有时候并不能真正的改善一些肝脏代谢，可以结合一些药物治疗。

[回答] 去医院抽血验肝功能，做一个腹部B超，检查肝胆脾。就能明确诊断，由于工作压力比较大，怀疑自己肝脏功能不好。注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，谨记油炸和油脂高的食物，清淡饮食。

[回答] 肝脏调理方法，饮食清淡少盐，禁辛辣油腻，禁烟酒，多吃富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、草莓、西瓜、苦瓜、芹菜等，控制胆固醇的摄入，多补充蛋白质。作息规律，早睡早起，养成良好的习惯，禁熬夜。选择适合自己的运动方式，如晨跑、散步、打太极等，保持健康的体重。