[回答] 肝脏不好首先应当注意休息，避免熬夜，避免饮酒和进食高脂、辛辣的食物，避免接触或者服用损害肝脏的药物和毒物。以优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食为主，食物应当柔软，避免划伤食管胃底曲张静脉引起出血。出现肝性脑病时，还应当限制蛋白的摄入，腹水明显时，还应当限制水分和钠盐的摄入。

[回答] 肝脏不好的患者可以通过个人行为进行相应调理。因为此疾病大部分是由于患者长期熬夜或者脾气暴躁所引起的症状，所以患者需要通过个人习性的调理以及改变，才能使症状得到有效改善。另外患者可以在饮食中多吃乌梅，韭菜等食物，能够使患者肝脏得到有效的调理。

[回答] 肝脏代谢不好应该通过饮食上的调整来进行改善。平时应该吃一些易消化的流食或半流食，一定要注意劳逸结合，避免喝酒，避免禁止一些高热量，高脂肪，高油腻的食物。应该避免吃一些伤害肝脏的药物，单纯的日常调理有时候并不能真正的改善一些肝脏代谢，可以结合一些药物治疗。

[回答] 肝脏调理方法，饮食清淡少盐，禁辛辣油腻，禁烟酒，多吃富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、草莓、西瓜、苦瓜、芹菜等，控制胆固醇的摄入，多补充蛋白质。作息规律，早睡早起，养成良好的习惯，禁熬夜。选择适合自己的运动方式，如晨跑、散步、打太极等，保持健康的体重。

[回答] 肝脏代谢不好可以口服药物和改善日常生活方式进行调理，肝脏是人体特别重要的代谢系统，在平时一定要禁止吸烟喝酒，在饮食上可以多吃一些有利于肝脏的食物，禁止吃辛辣刺激性的食物，还要有规律的作息时间，不要长期的熬夜，同时还应保持心情的舒畅。

[回答] 肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入：一、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。二、鱼、肉、豆制品等食物，三、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素的食物。

[回答] 肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血脏器，从中医角度讲，肝主疏泄，绿色蔬菜有这方面作用，可以帮助肝胆疏泄。所以，养肝最好的食物是清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。

[回答] 女性肝脏不好需要积极的对症治疗不要过度饮酒或者长期吃对肝脏有损害的药物。需要保肝治疗，多吃新鲜的水果蔬菜、戒酒、低脂饮食、晚上早休息、不做剧烈活动增加肝脏负担。

[回答] 吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血脏器，从中医角度讲，肝主疏泄，绿色蔬菜有这方面作用，可以帮助肝胆疏泄。所以，养肝的食物选择清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。

[回答] 高蛋白质、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞的修复、再生和肝脏功能的恢复，从而使病情得到改善。当然，这一原则也必须根据病情适当调整，如病情重、在肝病活动期、肝病晚期，则不宜应用高蛋白质饮食;慢性肝炎病人以及其他病情较轻的肝病病人就不必过分拘泥于这一原则，而只要能保持营养充分即可。