[回答] 男人吃维生素c能够起到促进身体代谢的作用。尤其是经常吸烟的男士，长期吸烟会消耗体内的维生素c，所以要注意补充，维生素c在人体内除了起到代谢作用外还可以促进身体对铁的吸收，另外再出现烧伤或者牙龈出血，烫伤的情况下，维生素c还能起到辅助治疗的功效。

[回答] 男人吃维生素c可以提高自身的免疫力，也可以促进骨胶原的生成，让身体变得比较强壮，还会加强铁和叶酸的利用。补充维生素c可以选择服用药物的方法进行补充，或者是通过饮食来进行调理，多吃西红柿或者是绿叶的蔬菜，可以有效的补充各种维生素。

[回答] 增强精子的活力与数量，保持血管年轻，降低心脏病，脑中风等病症的危险性，还有延缓衰老和预防癌症的作用。可以治疗男性的不育症，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高男性性生活质量，对男人因缺乏维生素e引起的睾丸萎缩和上皮细胞变性有一定的治疗作用。所以说男人在缺乏维生素e的情况下要及时补充。

[回答] 男人吃维生素c可以预防心脑血管疾病，因为维生素中有抗氧化的作用，对身体的抵抗力和免疫力也有很好的提高作用。日常生活中可以多吃放点维生素的蔬菜和水果，要做到劳逸结合，避免身体过度劳累的情况发生，长期从事重体力的劳动也会使身体出现其他的疾病。

[回答] 维生素e可以治疗男性的不育症，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，提高男性性生活质量，对男人因缺乏维生素e引起的睾丸萎缩和上皮细胞变性有一定的治疗作用。所以说男人在缺乏维生素e的情况下要及时补充。

[回答] 男性朋友经常吃桑葚的话，可以达到一些补肝益肾的效果。而且还能够改善男性朋友们生殖系统的亚健康的状态，增强男性朋友们的生殖能力。还能够达到一些补血养颜的功效，让男性朋友们拥有一个非常好的健康身体，生活当中可以选择多吃一些桑葚。

[回答] 此药的作用有很多，能够促进体内的糖代谢，缓解紧张，焦虑的情绪。可以维持和改善上皮组织，促进消化道的健康，可以预防便秘。能够治疗头痛，生成红细胞，对造血有一定的功能。维生素B有一种特殊的气味，可以用来驱蚊，能够保护人体的肝脏，增强肝脏的活动。还能够抑制呕吐，促进身体的生长发育，能够促进蛋白质，脂肪的分解，有利于营养的吸收。

[回答] 维生素b吃了能够起到帮助消化的作用，而且还可以解除肝脏和肾脏的一些毒素，同时还可以缓解生活上的一些压力，使人的精神状态比较充沛，可以消除一部分的疲劳，平时适当的吃一些维生素b可以补充身体所需的维生素，可以根据自身的情况来选择。

[回答] 可以维持良好的血液循环，对健康很重要。可以帮助神经组织执行正常的生理功能。此外，糖、脂肪、蛋白质代谢和盐酸的产生也离不开它。也可以参与胆汁和胃性激素的合成可以降低胆固醇，改善血液循环。

[回答] 男人吃红枣有壮阳补肾的好处，枣果还有健脾养胃、补血养气、细滑肌肤等功效。平时吃红枣的时候要注意适量，不要过度的补充，容易造成营养过剩。需要加强锻炼身体，提高免疫功能。