[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生，缓解大脑因过度紧张而产生的精神疲劳，可以活跃大脑，防老年痴呆病的发生。

[回答] 维生素B大多数来自于一类的食物。维生素B均是水溶性的维生素，可以协同作用，还可以调节人体的新陈代谢，维持皮肤组织和肌肉组织的运作，提高免疫系统一级神经系统功能，对细胞生长以及分裂都有作用。

[回答] 儿童缺乏维生素B族可以通过及时的补充富含维生素b多的食物，也可以在医生指导下使用维生素b一等药物进行缓解。缺乏维生素B族可能会导致偏食，出现消化不良以及口腔上火，脾气暴躁等症状，维生素b，通常可以推动身体内的代谢，可以把糖以及蛋白质转化成热量，及时的给人体补充身体所需要的营养。

[回答] 没有好处，没有特殊的疾病不需要服用，可以治疗舌炎，口角炎，脂溢性皮炎，湿疹，角膜炎，口腔溃疡等疾病。口服b族维生素如果过量使用，可能会引起头晕，头痛，失眠，健忘等临床症状。

[回答] 维生素b族片主要是补充人体所缺的维生素，还可以起到帮助消化，消除疲劳，缓解痘痘，助肝脏，肾脏，排出毒素等功效，维生素B2是我们身体当中酶系统的一个不可缺少的组成部分，维生素B1可以有效的促进肠道的运动，刺激胃液的分泌，维生素B3对我们的身体也是有着至关重要的地位。

[回答] 充分补充维生素b族可以预防发生脚气病，也可以改善神经功能，而且也可以帮助体内代谢功能。平时也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，也可以适当的多吃一些粗粮，这样都能够补充维生素b族要是也可以适当的多锻炼一下身体，这样也可以促进血液循环。

[回答] 维生素B是B族维生素，维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸；维生素B9，叶酸。

[回答] 缺少维生素b会出现睡眠不好，消化不良，食欲减退还容易发生口腔溃疡。还会出现手脚蜕皮，皮肤粗糙和脚气等，在日常生活中不要挑食，要养成多吃新鲜蔬菜和水果的习惯，同时还要有良好的作息时间，避免长期的熬夜。可多吃一些西红柿，胡萝卜以及樱桃和葡萄等水果。

[回答] B族维生素片是以维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸为主要原料制成的保健食品，具有补充B族维生素的保健作用。均衡合理的科学配方，使B族维生素更好地发挥协同作用。

[回答] 对于身体健康来说维生素B族的保养价值是非常高的，如果是身体内缺乏了维生素B的话，那么很多的疾病都是会发生。皮肤病、口腔溃疡、结膜炎、胃肠道疾病和脑部的记忆力衰退等。所以及时的给身体补充维生素B族的物质，能让身体的这些疾病症状都得到很好的预防和控制。