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饿肚子可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
饿肚子对减肥没有好的作用,人体每天最少需要必须能量才能满足基本的生理功能,否则身体蛋白质消耗会引起代谢紊乱,长期挨饿会导致基础代谢率下降,成为易胖体质,极易反弹。
经常快走真的可以减肥吗?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
经常快走通常是不可以减肥的,因为快走以后可能会吃的更多,不能够达到减肥的目的。可以适当的做运动来帮助减肥,比如多做仰卧起坐和练瑜伽可以起到收腹部的作用,跑步机和骑自行车可以达到瘦腿的目的。要在饮食上加以控制,避免暴饮暴食。
经常饿肚子会得胃癌吗
朱帜明 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
出现胃癌的确切病因是不太明确的,现为h市有很多的因素所引起,比如说是地域环境,还有就是饮食生活方面的因素,再加上经常吃一些熏烤之类,或者是腌制类的食品,就有可能会导致胃癌的出现,并且慢性萎缩性的胃炎,还有就是胃息肉,都有可能会导致胃癌,和经常饿肚子并不见得有太大的关系。
经常饿肚子会瘦吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
经常饿肚子会瘦,但是只是空腹不吃东西不运动,很容易反弹,健康减肥而不反弹,就要多运动,做有氧运动,稍微一点点的节食,就能达到理想的效果。
二甲双胍真的可以减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
二甲双胍是不可以减肥的,二甲双弧主要是降血压的药物,对一些糖尿病患者有很好的治疗效果。二甲双胍主要是可以减少糖的产生,从而使肠道减少对糖的吸收,所以有很多人就认为可以当减肥药,这是非常错误的一种说法,并且经常吃二甲双胍对胃肠道会有一定刺激的,会引起一些胃肠道疾病的发生。
蛙泳真的可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高心肺功能,而且能锻炼几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大,这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。
吃素真的可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃素真的可以减肥,但是完全素食是不健康的,必须摄入一定的蛋白质饮食,除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外,有一些像乳制品里面,尤其像酸奶,奶酪里面含有比较优质的蛋白质,要能够保证一定量的摄入来保持健康。
魔芋真的可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
魔芋是可以减肥的。魔芋里还有一定得微量元素,对身体是有一定益处的。而且热量低,脂肪低,还含有膳食纤维,所以有减肥的目的。含有的膳食纤维可以帮助消化,促进肠蠕动,促进排便,可以排除身体里面多余的宿便,以及毒素。而且吃魔芋还有饱腹感,这样可以降低食欲,使食欲下降。
睡觉真的可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
睡觉减肥是一种有效的减肥方法,主要通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌,来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢。人在睡眠时身体机能,运作会趋于迟缓,但新陈代谢功能仍会持续进行,积存于体内的卡路里也能不断的燃烧。要想减肥,就要避免食用热量过高的食物。避免在十点以后吃晚饭。睡前喝一杯水也非常重要,充足的水分可以促进人体在夜间进行新陈代谢。
奶昔真的可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
奶昔是可以起到减肥作用,如果想减肥,一定要控制好自己饮食或者是加强锻炼的方法来进行减肥,可以通过慢跑锻炼,或者是游泳打乒乓球方法来进行减肥,平时一定要多吃七分饱,吃饭的时候尽量不要吃太饱,也不要吃油腻食物,晚餐的时候尽量不要吃,可以用水果代替。
已经到底了