[回答] 常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如停止服药，离开有化学制剂环境，做好保暖等。

[回答] 长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。另外也有适用于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出，神经受到刺激，产生了损害，会导致腿的麻木。如果周围神经受到压迫也会出现。这就需要积极的营养神经治疗，如果不能有效的改善，是需要进行手术解除神经的压迫。

[回答] 可以通过局部热敷或者按摩的方式来缓解症状。腿麻大多是由于风湿或者痛风以及腰椎压迫神经等原因引起，应该到医院做相关疾病的身体检查，确定具体的病因之后再做治疗，平时要注意休息减少活动量，如果情况不是很严重多观察，平时注意保暖避免腿部受凉。

[回答] 手麻可以用热水泡手促进手部血液循环使症状缓解。手不发麻可能是由于颈椎压迫神经引起的，平时也可以通过按摩来缓解症状，如果出现颈椎要及时进行治疗，不要长时间固定姿势工作，要定时进行活动，日常也可以适当的参加一些户外运动增强自身免疫力。

[回答] 手伤筋了，一般经过如下的正规处理措施可以促进其快速的恢复，具体措施包括是手部受伤处的石膏或者夹板或支具的固定，固定时间约需要2-3周，固定期间要避免患肢的活动，或者提重物等，局部给予温热毛巾热敷理疗，或者是涂抹一些具有活血化瘀作用的药物。

[回答] 如果感到左腿发麻，就高举右手十秒，然后放下，反复三次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解，还可以变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。

[回答] 是比较常见。如果没有肢体麻木、没有头晕等不适症状，先解除压迫，可以放松心情，慢慢活动手臂，多进行上肢局部的按摩，血液恢复正常循环后，手麻的症状会慢慢恢复。

[回答] 首先要明确一下，腿麻是什么原因导致的，大部分情况下有可能是翘二郎腿，或者长时间的坐立一个姿势，导致局部受到压迫神经麻痹，血管出现痉挛缺血而出现的麻木，要积极的改变这种姿势，同时进行局部的热敷，轻柔按摩，对症营养神经治疗就可以了。

[回答] 下肢血管长时间受挤压，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻。脚麻是由于被挤压部位缺氧造成的。其解决方法就是加快该部位血液流通，比如可以做肌肉按摩。

[回答] 脚麻了如何快速恢复，主要是针对不同的病因进行相应的治疗。如果是脚部长时间的不活动造成了脚麻，主要是让下肢适当的活动可以快速的恢复。如果是糖尿病性周围神经病引起的脚麻，可以给予营养神经的药物，常用的有维生素B一、B十二或者甲钴胺，同时给予抗自由基的药物，如阿尔法硫辛酸，改善微循环的药物，前列地尔等。可以使脚麻的症状，得到快速的恢复。如果是腰间盘突出引起的一侧脚麻，应该给予营养神经的药物，必要时进行腰椎的手术的治疗。如果是脑血管病引起的脚麻，应该对症的给予这种营养神经及全天麻等药物，同时积极的治疗脑梗死这种原发病，可以收到比较好的效果。