[回答] 肝肾亏虚的人会导致气血不足，也会出现精血不足，引起身体发凉，怕冷，消瘦，头发发白，耳鸣头晕，腰膝酸软，四肢乏力倦怠等。可以根据自身体质配合大补阴，手脚冰凉也可以使用附子理中丸，具体用药结合个人体质和医生指导下进行使用。

[回答] 可以口服补肾的药物或者清解毒的药物来进行缓解，肾阴不足的表现是腰膝酸痛、四肢无力、小便短小或频数、头晕耳鸣、口燥咽干、五心烦热、舌红少苔。

[回答] 肝肾气血不足的症状会导致腰膝酸软，有时候还会出现眼干眼涩的症状，有时候还会出现头晕头痛，双手也会有一些震颤的症状，有的还可能会诱发中风。肝肾气血不足大多数情况下，可能是由于长时间的熬夜，睡眠不足引起的，还有一部分的原因是由于运动少。

[回答] 肾阴亏一般表现为腰膝酸软或者是四肢乏力，而且还有可能会出现口干舌燥或者是手心发热的情况，而且还有可能会导致出现性欲减退。如果是肾阳虚的话，可能会导致出现肢体胃寒或者是手脚冰凉的情况，而且还有可能会导致出现腰酸或者是耳鸣的情况。

[回答] 保持平和心态，建立好的生活方式，合理安排工作和作息时间，避免工作生活压力太大，长期熬夜等，规律生活，劳逸结合，适当参加户外运动，以增强体质。

[回答] 肾阴虚和肾阳虚最明显的区别是，肾阴虚的话会有潮热盗汗，面部发热的感觉，而肾阳虚没有这种感觉，主要是全身怕冷的情况，这两者主要都是有腰膝酸软的共同症状，也有一些同时存在，可能是肾阴阳两虚都会出现了问题，主要就是配合金匮肾气丸和六味地黄丸治疗是阴阳两虚。

[回答] 可以通过食补的方法来解决肝肾不足的问题，海参，韭菜，牡蛎，泥鳅，驴肉，鸡蛋，鸽肉对于补肾益肝养血均有较好的效果，也可以适当进食海参粥，韭菜炒鸡蛋，牡蛎汤，羊肉汤等，还可以多进食荔枝，松子也有较好的效果。

[回答] 服用中药治疗，有很多中药具有治疗肾精亏虚和肾气不足的作用。通过饮食调养，饮食习惯差是引起肾精亏虚、肾气不足的重要因素。按时作息、避免房事过劳。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不足简单的来说就补气血。通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。