[回答] 出现腰肌劳损时，可以适当卧床休息，训练腰部肌肉力量，以增加腰部抵御创伤喝应力的能力，也可以进行物理疗法，如蜡疗，电疗，同时可进行推拿按摩治疗，以缓解肌肉疼痛。

[回答] 腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

[回答] 可以服用消炎等止痛药物，能缓解症状和痛苦，也可以找康复科医生做按摩或拔罐等治疗。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关，长期处于阴冷潮湿的环境也是导致腰肌劳损的原因之一。

[回答] 腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。患者不能坚持弯腰工作，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，少数患者腰部活动稍受限。药物治疗主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。

[回答] 急性腰肌劳损可以使用活血化瘀的药物进行缓解，而且还可以通过按摩的疗法进行缓解疼痛，也可以通过针灸或者热敷的方法缓解疼痛以及肿胀。如果出现了急性腰肌劳损的时候，很有可能会导致腰部出现明显的疼痛感，还有可能会导致局部出现肿胀和身体发烧。

[回答] 慢性腰肌劳损采取，避免腰部的肌肉处于疲劳状态，比如避免久站久坐久蹲，避免弯腰时间过久，避免持续搬运重物，这样让肌肉充分地处于放松休息状态。在平时要注意腰部的保暖，不能出现受凉，可以应用暖水袋进行热敷，来增加血液循环，放松肌肉，促进炎症代谢。

[回答] 腰肌劳损疼可以在医生的帮助下通过口服止痛的药物来缓解症状，也可以通过针灸推拿以及局部热敷理疗的方法来进行治疗。腰肌劳损疼的人群在日常生活中要做好自身的保暖措施，避免着凉或者是受风，导致病情有加重的现象发生，同时要多注意休息。

[回答] 尽量的多休息，避免负重行走，一定要保护腰部，可以使用护具保护。平时可以配合适当的按摩热敷来治疗，外用相应的膏药或者喷剂，口服舒筋活血的药物，定期复诊复查，不要吃辛辣刺激的食物。

[回答] 腰肌劳损腰疼可以采取热敷或者是针灸的方法进行治疗，还可以选择活血止痛的膏药进行治疗，也能选择拔罐疗法治疗。如果是腰肌劳损的话，不仅会导致腰部出现疼痛的情况，还会出现活动受限的状况，在治疗的时候一定要注意腰部的保暖，并且尽量不要长时间的弯腰工作。

[回答] 腰肌劳损治疗通常以缓解症状为主，很难治愈。患者平时应避免长时间从事重体力劳动，避免长时间保持同一姿势。可以适当的参加体育锻炼促进恢复，但是不宜过度，应保持循序渐进的治疗。可以找中医医师通过针灸、推拿、热敷等方式配合治疗。