[回答] 多是由于腰部肌肉长时间反复的受力牵拉所引发的，并且在出现腰肌劳损症状以后，没有注意腰部的保暖休息，容易导致腰肌劳损反复的发作。平时要避免腰部椎体过度的受力，在坐着时一定要多注意坐姿，并且要多注意保暖，避免受凉，引起腰肌劳损症状加重。可以行腰部的针灸、理疗、推拿来缓解腰部肌肉痉挛的状态，促进肌肉水肿的吸收和消退，从而缓解慢性腰肌劳损的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损的复发。

[回答] 慢性腰肌劳损一般是指腰部总是出现反复疼痛的情况，可能是因为过度劳累导致的，可以通过口服止痛的药物来进行改善也可以通过按摩或者是局部热敷的方法来进行治疗。而且在治疗的过程中，还要注意避免从事过重的体力劳动，或者是有剧烈的运动。

[回答] 慢性腰肌劳损中药方子通常是需要用活血化瘀类药物进行治疗。如果出现了慢性腰肌劳损的情况，多数是由于日常工作量较大的原因造成的，通常会出现腰部疼痛，而且还会出现腰部活动受限的现象，在调理的过程中要多注意休息，并且要选择平板床睡觉。

[回答] 出现腰肌劳损时，可以适当卧床休息，训练腰部肌肉力量，以增加腰部抵御创伤喝应力的能力，也可以进行物理疗法，如蜡疗，电疗，同时可进行推拿按摩治疗，以缓解肌肉疼痛。

[回答] 腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

[回答] 慢性腰肌劳损正常是不能治疗恢复的，只能通过治疗缓解病症。腰肌劳损指的是腰部长时间维持一个姿势如弯腰墩地、扫地或干农活等，腰部肌肉长时间收缩痉挛造成局部的缺血，从而产生无菌性炎症，造成腰部的酸疼。

[回答] 慢性的腰肌劳损会出现腰部的酸胀疼痛和腰部挺直困难，不可以长时间的久站和久坐不可以长时间的弯腰。腰肌劳损的病人平时需要多注意休息，在医生的指导之下按时的服用药物，适当的进行局部的热敷都可以有效的缓解，平时要注意腰背部的保暖，避免受到寒凉的刺激。

[回答] 可以服用消炎等止痛药物，能缓解症状和痛苦，也可以找康复科医生做按摩或拔罐等治疗。腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关，长期处于阴冷潮湿的环境也是导致腰肌劳损的原因之一。

[回答] 针灸时可以取一些腰背部的穴位，比如肾俞、腰阳关、气海俞、委中、环跳等穴位。另外，针灸治疗后，可以加一些辅助治疗。针灸后还可以敷药，缓解疼痛，如中医院的封包、酒醋等。

[回答] 腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。