[回答] 术后第2～3天，病人应多活动，同时加强踝关节的背屈，跖屈和股四头肌训练。术后第4～14天，重点放在肌力锻炼和增加关节活动。还应进行仰卧位直腿抬高和屈膝屈髋训练。并加强体位转移训练及关节活动度训练。术后第2～3周，加强屈髋、外展、外旋运动，训练方法一定要正确，防止关节脱位。训练用单拐行走。术后第4周～3个月，应进行日常生活功能训练，没有做大转子切骨的病人应在6周左右弃拐行走。

[回答] 主要是加强腰部的肌肉力量，从而缓解腰部椎体的受力，从而就会减轻椎间盘内部的压力，减轻椎间盘突出的症状，可以在卧床期间行后弓腰五点支撑或者四点支撑的锻炼以及平板支撑锻炼，锻炼腰部的肌肉力量，从而缓解椎体的受压。

[回答] 进行恢复锻炼手指屈伸功能活动，刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼，然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动，一般到3个月至四个月左右的时间，骨头完全愈合，手指恢复正常活动功能。

[回答] 中风后遗症康复锻炼方法是：中风后遗症的康复锻炼越早越好，如果到了后遗症期开始康复已经晚了，不良的走路姿势已经出现，纠正比较难。如果有条件，建议到正规的康复医院，接受正规康复师的训练。如在家自行训练，上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲。

[回答] 骨折后康复锻炼方法就是做一些比较舒缓的锻炼，注意幅度不要过大，以免会造成骨骼二次的损伤。骨折在恢复期间要注意适当的补充一些钙质，能够帮助骨骼的恢复，也可以选择吃一些含钙量比较丰富的食物，比如大骨头还有排骨，不要做一些过于剧烈的运动。

[回答] 踝关节骨折术后要注意不能做剧烈运动多以休息为主，避免脚踝受力影响恢复，可以在骨折完全恢复好以后，慢慢的增加活动量。饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，能够促进骨折恢复，平时也要多晒晒太阳，骨折完全恢复好一般需要三个多月左右。

[回答] 小腿骨折术后可以通过拄拐慢慢的下地活动，在刚刚开始做康复训练的时候，一定要控制好力度，不要操之过急，可以遵从循序渐进的方法来进行锻炼。如果动作过于剧烈的话，很有可能会导致出现二次损伤的情况，在做完手术以后，还要定期到医院去做复查，观察一下恢复的情况。

[回答] 小腿骨折后可以适当的做一些按摩进行功能恢复锻炼，并且还可以到正规的康复中心，依靠康复器具进行锻炼。通常在小腿骨折后会导致腿部出现肿胀以及疼痛的情况，在治疗的时候可以选择钢板固定的方法治疗，还要多吃一些含钙量高的食物，促进骨头的恢复。

[回答] 手指骨折可以先做小幅度的运动，也可以按摩一下手指和手掌，先促进一下血液循环，也可以用热水浸泡，让肌肉得到充分的放松，这样对手指的功能训练有好处，还可以做抓握的动作，也可以，用好的手帮助受伤的手指伸直。

[回答] 踝关节背屈和屈趾活动，上肢做屈伸，外展及深呼吸运动，开始行膝及髋关节的屈伸活动，并由被动运动向主动运动过渡。运动时注意以不引起明显疼痛为度，活动的幅度逐渐增大。