[回答] 颈椎病平时不要低头时间太长。可以做背部肌肉的小飞燕平板支撑。每天早晚坚持拉单杠或做俯卧撑，有助于颈部肌肉群力度和生理曲度的恢复。

[回答] 在急性期，也就是说发作期，是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息，不适于颈椎病患者所做的运动，指的是涉及到颈椎大幅度活动，或者受到大量的负荷这种运动，像体操、格斗、赛车等等，某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。

[回答] 肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。

[回答] 高血压可以做一些太极拳或者慢跑的运动，如果出现了高血压的情况，通常会导致出现头晕以及头痛的情况，还有可能会导致做剧烈运动的时候出现心悸，所以出现高血压，一定不要做一些过于剧烈的运动。而且患上高血压以后还需要遵医嘱使用一些降压药进行治疗，并且要控制饮食，不要吃一些高热量以及高脂肪食物。

[回答] 脂肪肝做跑步的运动比较好，并且还可以多做一些爬山的运动，一般在患上脂肪肝后会导致肝区出现疼痛的情况，而且还有可能会导致肝部出现肿大的情况。脂肪肝很有可能是因为肝区脂肪堆积过多的原因，有可能是因为摄入了过多的脂肪所引起的，所以要控制脂肪的摄入。

[回答] 做颈部保健操的运动可以缓解颈椎病。如果是患上了颈椎病，多数是由于慢性劳损的原因，比如睡眠姿势不当，或者是经常做倒立的锻炼所造成的。常见的症状是会导致颈肩疼痛，还会出现胳膊以及手指麻木的状况，可以采取手法复位的方法治疗，还可以选择运动疗法治疗。

[回答] 颈椎病做x线的检查最好，也可以做ct的检查。如果是患上了颈椎病，多数是由于慢性劳损的原因，还有可能是椎间盘病变所引发的，常见的症状是会出现颈肩疼痛，还会导致胳膊以及手指出现麻木的状况，可以选择牵引或者是针灸的方法治疗，还可以多做一些运动，比如医疗体操或徒手操等等。

[回答] 颈椎病的最好运动是转动头部，因为在转动头部的时候可以有效的促进颈椎的活血化瘀，而且还可以活动颈椎的部位，从而可以有效的缓解颈椎的疼痛感。通常在患上颈椎病后，会导致颈椎出现僵硬的情况，并且也有可能会出现疼痛的状况，颈椎病很有可能是因为受凉引起的。

[回答] 颈椎病可以适当的进行颈椎的活动、功能锻炼是必要的。颈部进行的运动，动作要求轻柔，可以做颈部的屈伸、侧偏、旋转等运动，或者米字操运动。同时注意不要进行过于剧烈的、对抗性的体育运动。

[回答] 仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大。建议进行系统治疗。此外，康复治疗应采用补充锻炼。为了锻炼，建议慢跑进行治疗。平时要注意不要坐太久。应该更加注意休息。如有必要，应进行外科治疗。