[回答] 白头发生长较快，肾主骨生发，有一定遗传因素，有后天营养吸收也有一定关系。平时多运动，多食些健脾补肾的食物如促进血液循环的食物等。

[回答] 桑叶是不能治疗白发的，桑叶主要功效是清凉散降，祛除体内的血热。治疗白发首先应该找到长白发的原因，有是有营养不良缺乏蛋白质，维生素以及某些微量元素就会导致长白发。

[回答] 大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。

[回答] 治疗白发吃黑木耳、桑葚、黑芝麻是很好的。可能会有一些好处，但是有针对性的处理就更好，根据体质来辨证施治。另外白头发由于皮肤的病导致白头发，比如头皮的白癜风。

[回答] 白头发治疗比较困难，饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜，水果，豆类，薯类，鱼，乳类，菌藻类等食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡等。黑豆黑芝麻要多吃，在这里讲讲吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用来榨豆浆效果也可。

[回答] 生姜是不能治白发的，如果是出现了白发，可以通过口服一些调理内分泌的药物来进行治疗，也可以吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物。白头发很有可能是由于自身的内分泌出现了异常导致的，还有可能是因为长时间熬夜的原因，在治疗的同时还要保证规律的生活习惯。

[回答] 可尝试用黑豆、黑芝麻等补肾的食物，效果比较肯定。出现白发的原因主要是毛囊产生黑色素的功能丧失，具体机制尚不完全明确。如果是中年之后发生的白发，毛囊是自然衰老，口服、外用等外力作用均不大。

[回答] 引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。

[回答] 白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。

[回答] 可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性，增强毛发中的黑色素细胞合成能力，能够有效延缓黑发变白的速度。也可以多吃海带、木耳、豆制品、菠菜等食物，补充钙元素，让白发变黑。