[回答] 气滞血瘀的情况，这样的情况还是需要吃些药比较好，原来的肾虚在您服用金匮肾气丸的情况下看来已经得到好转。应该注意饮食。日常饮食中尽量少吃寒性食物，比如雪糕冷饮这样会影响血液的流通，造成体内血瘀。日常多进行运动应多吃补血调理的食物，运动调节气血以促进身体血液循环。

[回答] 可以使用行气导滞、活血化瘀的中药，常用的方子有桃红四物汤、血府逐瘀胶囊、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤，这些方剂都能够行气导滞、活血化瘀，对于的气滞血瘀能够进行有效的调理和治疗。

[回答] 调理气滞血瘀型体质可以在洗脚水内适当的放入一些大蒜，生姜或者是桂皮，具有一定的活血通气功效，气滞血瘀型体质可能是由于精神过度紧张导致的，也可能是由于生活压力过大的原因，还可能与经常熬夜有很大的关系。平时要适当的做一些户外活动。

[回答] 气滞血瘀可以口服活血化瘀的药物，不要吃寒凉的食物。出现血瘀的症状，常见的表现是妇女伴有月经不调，血块，痛经，心悸，胸肋胀痛，面色晦暗，情绪躁动，舌质瘀斑等。

[回答] 如果身体有气滞血瘀的情况，可以吃一些活血化瘀的食物。例如，有些食物通温经脉，如韭菜、大蒜、洋葱、生姜等，这些食物性暖，适合阳虚气滞血瘀。也可以吃一些笋、紫皮茄子等食物，这些食物较凉，适用于血瘀等情况。平时也可以吃一些山楂，山楂有活血化瘀的作用，主要用于肥胖痰湿体质。

[回答] 血瘀体质的调理方法是需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理。比如血瘀体质者，其情绪可能容易抑郁，此类人需要保持心情舒畅平和，听轻松愉快、流畅的音乐，做一些使身体舒适的体操。

[回答] 可以改善的，气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒，惊恐，忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

[回答] 血瘀多半以身材比较瘦弱的人常见，常见的症状主要有头发容易脱落，情绪抑郁，肤色暗沉，唇色比较暗，舌头有紫色，眼眶黯黑等症状，这样体质的人在饮食上要注意，不易多吃，寒凉的冷冻的食品，以免影响血液的流通，多吃一些补血的养血的食物，在心理上也要注意培养乐观的情绪，精神愉悦，能够促进气血的通畅，血液流通就有利于血瘀体质的改善。

[回答] 气滞血瘀多数是由于身体中的血液运行不畅造成的，容易出现心胸刺痛和唇甲青紫的情况。并且也容易造成舌质上有淤斑，可在医生指导下喝桃仁红花煎，能够有效的起到活血化瘀和宽心的作用，平时也可以适当做一些体育锻炼，能够有效地疏通身体的经络。

[回答] 可以服用中药进行调理如桃仁、红花、赤芍、当归等，还可以选择具有疏肝理气的中药常用的有柴胡、香橼、佛手等。饮食上多吃一些活血化瘀的食物，也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，暂时不要吃太油腻的食物，口味一定要清淡。