[回答] 元气不足可以在医生的指导下服用参芪丸药物进行治疗，平时可以吃一些枸杞子，枸杞子具有安神明目抗衰老的作用。元气不足很有可能会导致身体乏力，还会出现入睡困难，导致情绪莫名其妙的烦躁，有些人可能还会引起恶心和呕吐的情况。

[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 元气不足，平时生活需补肾，补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好，元气自己也会生。如果你有肠胃不好的问题，先调理好肠胃，消化好了才可能生化阴阳，否则就算你把药吃下去，消化不了也是白搭。

[回答] 没有什么伤元气和不伤元气的说法，生命的元气在于运化，即脾胃功能，能吃能吸收，身体自然好，如果运化功能，脾胃功能不好吃得再好再多都白搭。在产后可以使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗改善产后气血虚的情况，注意积极加强营养。

[回答] 补元气吃点鹿胎胶囊来进行治疗。气虚可能是由于元气不足所导致的一系列的病理性的变化，通常会出现脸色苍白，呼吸困难，四肢乏力，头痛，头晕，身体盗汗等情况，可以结合饮食的方式来，平常的平时多吃些阿胶、枸杞和桂圆可以很好的缓解，气虚血虚。

[回答] 手术之后可以适当的吃一些鱼类的食物，也可以适当的多吃一些蛋类的食品，或者也可以吃一些奶制的食品，也可以吃一些红枣等食物，这些食物都可以帮助补充元气。或者也可以适当的口服一些补气血的药物来治疗，这段时间也一定要注意多休息，避免过度的劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 中成药有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、振源胶囊等。但是这些中药或者食物，也不能随便的乱吃。必须通过大夫把脉辨证后，然后才能决定具体吃哪些食物或者药物来补充元气。如果做手术或者大病初愈，这个时候身体的元气是比较虚弱的。

[回答] 最补元气的水果有苹果以及葡萄或者是香蕉等等，但是如果在流完产吃水果的时候，一定要吃热的水果，可以通过用热水烫一下，还可以通过吃蒸的水果，千万不可以吃凉的，以免出现腹痛腹泻的情况。并且在流完产之后，还应当注意卧床休息，避免身体出现受凉的情况。

[回答] 由于手术以后气血不足，正气虚弱。因此需要通过中药补气养血，可以口服补充气血还有精神的药物来恢复元气，另外在饮食上也要增加营养，可以可吃一些高营养、高蛋白的食物。

[回答] 元气不足想要恢复可以每天吃一根香蕉，因为香蕉中的糖分是活力的来源而香蕉的优点是在于营养是可以很快的让身体吸收的，而且非常容易转换称所需要的能量，并且还具有提高免疫力的效果。