[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 元气不足，平时生活需补肾，补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好，元气自己也会生。如果你有肠胃不好的问题，先调理好肠胃，消化好了才可能生化阴阳，否则就算你把药吃下去，消化不了也是白搭。

[回答] 元气不足的患者，气血亏虚比较严重，所以掉发也比较严重，而且头发会出现枯黄的情况，由于身体血液循环不畅，所以比较怕冷，由于脾胃之气衰败，所以会产生食欲低下的症状。

[回答] 元气不足可以在医生的指导下服用参芪丸药物进行治疗，平时可以吃一些枸杞子，枸杞子具有安神明目抗衰老的作用。元气不足很有可能会导致身体乏力，还会出现入睡困难，导致情绪莫名其妙的烦躁，有些人可能还会引起恶心和呕吐的情况。

[回答] 元气不足的气血亏虚比较严重，所以掉发也比较严重，而且头发会出现枯黄的情况，由于身体血液循环不畅，所以比较怕冷，由于脾胃之气衰败，所以会产生食欲低下的症状。

[回答] 黄体酮缺乏是很多女性不得不重视的情况，作为一种孕酮激素，同时还能起到调节黄体的作用，对于黄体酮缺乏的女性来说，在平时可以吃点大豆、黑豆、菠菜、葛根，对于补充黄体酮是非常有利的。另外平时必须增加营养，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

[回答] 心血不足要用药物调理，且不要用脑过度，心血不足会非常容易引起心脏的功能失调，引起心血不足的原因大多是身体素体虚弱，或者劳倦过度。

[回答] 放松，有足够的睡眠，保持乐观积极的态度。饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等，具有温肾作用的食物，也可以用人参等药材熬汤饮用。应注意改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋状态。

[回答] 平时要保持心情的舒畅，避免急躁、惊慌、焦虑的不良情绪。居住环境要保持安静、空气要保持新鲜干净。还要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，可以适当的参加体育运动来增强体质。

[回答] 心气不足心血不足常常是与神经精神兴奋有关。患者平时要多做一些减轻大脑兴奋的运动，睡前做体操可以放松心情，避免服用兴奋的饮料，保持口腔的清洁，注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋的状态。患者可以口服七叶神安片、脑灵素等进行治疗，平时可以积极选用谷维素、维生素B来调理。