[回答] 胸椎小关节紊乱最简单、舒适、不需要技术含量的就是平躺硬板床，在平躺的时候逐渐挺直背部，适当活动背部，当听到背部出现明显响声后证明关节已经被复位，这种方法就是一种反向牵引复位法。如果想要快速恢复关节紊乱，当出现症状的时候应该迅速挺直背部，在后背部利用椅背或者床边支撑背部做挺背动作一般就能够马上复位。

[回答] 颈椎病会导致颈椎小关节紊乱，颈椎小关节紊乱是指颈椎的小关节超出正常的活动范围，小关节面之间发生微小的错位，长期反复发作可促使颈椎的退行性改变，加速颈椎病的发展。

[回答] 颈椎小关节紊乱，主要症状表现为颈肩部疼痛，颈部僵硬，活动时疼痛比较明显，活动受限。往往是由于颈部的姿势不对，或者是局部的受凉，外伤等导致的小关节功能紊乱。首先建议休息为主，避免长时间的坐立或低头，要枕头与肩部高度一致，避免过高或过低的枕头。局部可以给予热敷理疗，必要时可以进行局部的封闭注射治疗。

[回答] 颈椎小关节紊乱是可以用手法进行复位的，可以使用推拿的方法，在纠正小关节紊乱治疗之前，首先应该明确诊断，做必要的检查避免禁忌症。平时也应该注意避免颈部过度疲劳，经常进行颈部功能锻炼。颈部不疲劳，肌肉强壮。

[回答] 腰椎小关节紊乱好发于体力劳动、青壮年、偶尔从事体育运动者。在弯腰、抬重物时突然出现腰椎上下关节半脱位。症状相对较重，表现为剧烈腰疼、板状腰，腰椎强直固定位、伸直位。尤其屈伸和旋转疼痛明显，建议尽早去医院找专业骨科医生或康复科医生复位。复位方法包括坐位旋转法、侧位斜扳法、牵引复位，注意俯卧位牵引状态需辅助复位。

[回答] 可先行腰椎水平牵引10min，然后采用上法复位，缓慢做腰部各方向活动，惟感腰部略有疼痛，回家后平卧硬板床休息7～10天，便可正常参加工作。

[回答] 小关节紊乱之后会感觉到颈部明显的疼痛不适，还可能会出现头昏眼花，面部麻木的情况。可以去做个X线片，然后就能明确病情了。小关节紊乱多数是颈椎退行性改变，姿态不良和过度劳累导致。

[回答] 颈部小关节紊乱，经过推拿复位以后，要绝对卧床休息3到4周，也可以带颈托，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，以促进修复。平时注意多休息，避免过度劳累，必要时可以带颈托，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

[回答] 颈椎小关节紊乱起病较急，颈项强直，疼痛，活动受限，有的可出现头昏、视物不清、眼震、面部麻木等，出现小关节紊乱主要是与颈部长时间的不良姿势有关系。可以多活动脖子，多做颈部的热敷和按摩处理，另外多做颈部的旋转动作，以及前后左右的动作，这样有助于促进关节紊乱的恢复。

[回答] 要在后背部使用泡沫滚轴或者拱桥形按摩板放在后背部，让背部挺直甚至反弓，经常锻炼就可以矫正小关节紊乱，小关节紊乱也可以需要采取扭转拉伸的方法，将骨盆和胸廓反向扭转拉伸，就可以矫正腰椎小关节紊乱，在日常生活中需要避免劳累。