[回答] 可以多吃一些粗纤维的食物，如火龙果，地瓜，都可以，蔬菜类的，可以多吃一些芹菜。预防便秘需要晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，也可以服用润肠药物如麻子仁丸，对预防便秘也有好处。

[回答] 不要吃太多辛辣刺激的食物，多饮水，可以吃一些水果，比如苹果，香蕉等等来帮助排便。另外如果便秘的比较严重，可以适当的应用一些通便的药物。

[回答] 宝宝便秘可以多吃一些小米粥小米汤，多吃一些红枣汁，白菜汁，或者是多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，保证肠道的通便，避免发生出现肠道的疾病感染。在宝宝发育期间体质比较虚弱，最好是保持健康的饮食，保持多吃一些绿色的瓜果蔬菜，适当的增加下体质的锻炼，促进一下血液的循环。

[回答] 通便水果有香蕉，火龙果，西瓜，另外多吃纤维含量较高的蔬菜也可以有助于排便，比如芹菜，南瓜等。如果长期便秘的话，对身体会有一定的影响，严重，还可能造成痔疮，所以要多吃有助于消化和排便的蔬菜和水果。

[回答] 可以通过顺时针按摩肚脐周围来促进肠道的蠕动，也有利于孩子在生活中改善排便问题。如果孩子长期排便不正常，也要及时的进行就医。

[回答] 如果是想要孩子的话方法是非常多的，建议可以选择排卵试纸检测排卵，在强阳和强阳转弱阳的时候积极同房，就可以有效的增加受孕的几率，但是建议最好在备孕前做一下常规的备孕检查，之后积极备孕。

[回答] 可以控制饮食，应多进食容易消化的食物，并适当增加体力活动，有利于促进胃排空，进而帮助消化。其次可以口服一些辅助消化的药物。最后可以用一些增加胃肠动力的药物。若仍然感觉腹部消化不适，可以应前往医院就诊，完善胃镜、腹部彩超等检查。

[回答] 可以让孩子多吃水果香蕉等可以有效促进排便。不要让孩子吃垃圾的食物，零食对身体发育成长没有帮助，可以选择有营养清淡易吸收的食物比如可以多喝小米粥，可以吃粗纤维比如红豆，黑豆，红米等都可以有效缓解肠干引起的排便费劲等情况，让孩子多喝些水加快血液循环达到通肠润便的作用。

[回答] 一个月宝宝腹胀可以顺时针的给孩子按摩一下肚子，这样能够缓解孩子肚胀的情况，或者也可以适当的给孩子吃一些益生菌，来调整一下胃肠的功能，如果不见好转的话，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。在治疗期间一定要让孩子多保暖，尽量的不要着凉。

[回答] 戒烟的方法有两餐之间喝6-8杯水，每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕，在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律，饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。