[回答] 患者您好，乏力，冒虚汗，有事还有点气短，如果是确定只是身体虚弱的话那么是可以吃些阿胶等东西来补血的，之前调理有效果那么建议你找中医给你看看继续调理的要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。适当运动，祝健康。

[回答] 猪肝、瘦肉、红枣、桂圆、桑葚都有很好的补气养血的作。牛肉、羊肉、狗肉、阿胶、山药也能够达到很好的补气养血的作用，可使用像是桂圆红枣茶、小米山药粥于人体来说都有很好的补气养血的作用。

[回答] 可以选用四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。这是中药疗法，也可以选择食补，常用的有核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂等，一些常见的蔬菜和水果。当然补益气血，最好的就是肉类，无论是白肉中的鸡肉和大虾，或者是红肉中的牛肉、羊肉，都是很好的选择。

[回答] 可以食补调理。补血的食物如，红枣，红萝卜，黑豆，红豆，桂圆，黑木耳等。还可吃乌骨鸡，胡桃肉，平时要多摄入一些，含铁量高或者高蛋白的食物来增加营养。

[回答] 大枣既可以补气又可以补血，还可以应用于临床治疗一些由于气血亏虚的病人而引起的体乏无力、贫血等。阿胶补血益气，美容养颜，是气血滋补上品。黑木耳可以养阴补血，桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。吃猪肝可增强肝藏血功能。

[回答] 红枣红豆有补气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，平时可以吃些党参，核桃，有滋补气血的作用。注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。

[回答] 补血气应多吃补铁和补血的食物红枣、赤豆等。补血气需要比较长的时间调理，含有丰富的铁和阿胶，补铁补血气，大姨妈期间间如果出现血气不足可以缓解改善头眩晕身体没啥力、面色黯淡等症状。

[回答] 可以吃红枣，红枣不仅可以补气养血，还能养胃，可以用红枣来焖饭，可以用红枣来熬粥，也可以用红枣来泡水，每天喝2到3杯的红枣枸杞水，有助于补气养血。

[回答] 补血补气的食物平时可以多吃一些大枣，当归，枸杞子，桂圆等，也有可能是内分泌紊乱，引起月经不调或者是宫寒引起的，可以到中医院进行中医的调理，或者到医院做一下性激素六项的检查，明确病因后再对症的进行治疗。

[回答] 孕妇补气补血可以吃一些含有丰富铁物质的食物，比如说可以适当的让孕妇吃一些芹菜或者是猪肝等食物，这样能够补充人体所需要的铁，而且能够补充叶酸，缓解贫血。在怀孕期间饮食上一定要多样化，这样才能够补充人体所需要的各种营养，同时一定要注意多休息。