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怎样除湿气效果最好的方法?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 湿气的产生多是所处环境湿度比较大、进食的食物例如猪肉等也会加重湿气、内分泌紊乱导致湿气不能正常外泄。平时可以煮薏米粥,吃肉时在烹制过程中加入茯苓,多吃冬瓜都能够有效去除体内湿气;多通风勤晒被褥,室内湿度比较大时可以开空调进行除湿。
除湿气最好的方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 除湿气最好的方法,首先可以用食疗来除湿,食疗可以有效的除湿,而且也比较方便而且又实用,建议大家在日常的饮食中可以吃具有除湿排毒、消炎利肿的食物,可以达到很好的祛湿的效果,不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行,偶尔吃一下效果还不是太理想。比如说可以吃点薏米、赤小豆、山药,这些都可以。另外通过运动出汗也可以达到除湿的效果,因为适当的运动可以缓解体内的压力,排除体内的代谢废物较小,很少运动的人一般的体内的湿气都比较重,所以是建议大家适度的运动。另外还可以通过热水泡脚,因为热水泡脚可以刺激脚部的穴位,促进血液循环,对去除湿气也有一定的作用。
除湿气最好的方法?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 除湿气的好方法有食疗祛湿,吃具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果。运动出汗快速祛湿,适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。
除湿气最好的方法
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果不吃药的话,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
怎么除湿气
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 通过口服一些健脾祛湿、利湿、化湿的药物进行治疗。可以结合针灸、拔火罐、艾灸等方法进行治疗效果会更好,时多锻炼身体,减轻体重,也有助于湿气的排出。平时饮食要清淡,少食肥甘厚味,辛辣油腻的食品,因为此类食品能助湿生热,容易引起湿气的加重。
什么茶除湿气最好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生活当中可以去除湿气的茶类型也较多,比较常见的就是薏仁茶,薏仁茶的主要功效就是利水渗湿,有助于消除水肿;也可以饮用绿茶来去除湿气,但是绿茶是一种寒性物质,所以不适宜大量饮用;另外,乌龙茶去除湿气的效果也比较不错。此外,患者也可以结合刮痧或者是拔罐等方式辅助性去除湿气。
女性除湿气最好的方法
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气是阴邪,具有缠绵难愈的特点,因此没有去湿气最快的方法。如果湿气重,轻者可以用薏仁米、陈皮、茯苓煲粥来调理,重者可以用胃苓汤加减治疗。
中药除湿气最好的方法除湿气用什么中成药
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 除湿气用的中成药有木香顺气丸,它具有行气化湿,健脾和胃的功效。香连丸,清热化湿、行气止痛。平胃散,燥湿运脾,行气和胃。清热祛湿颗粒,清热祛湿,益气生津。藿香正气丸,解表化湿,理气和中。
除湿气最好的方法是什么?
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 平时要注意饮食结构的调整,少吃大荤油腻的食物,少吃动物内脏。适当饮水,增加锻炼强度,以有氧运动为主,如慢跑、快走、游泳、舞蹈,养成良好的生活习惯很有必要。
除湿气最好的办法,湿气很重,怎么办?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
已经到底了