[回答] 除湿效果好的茶叶有绿茶、黑茶、乌龙茶、红豆薏米茶等。但是大多茶叶的性质比较寒凉，阳虚以及脾胃功能不好要谨慎服用。如果体内湿气重，会严重影响身体健康，会使人成天没精神，干什么都没有兴趣，而且头重头晕，浑身乏力，总感觉睡不醒觉等症状。

[回答] 冬瓜荷叶茶，帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜，荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助活化细胞，消暑除湿。

[回答] 除湿气喝绿茶，绿茶中的茶多酚不仅能够去除身体中的湿气还具有清新口气的功效。去除湿气还可以通过调整饮食的方法进行治疗，在平时可以适当的吃一些红豆或者是薏米，去除湿气的效果也是非常好的，而且还能够达到减肥的效果，湿气重的人平时尽量少吃一些大米。

[回答] 除湿气用的中成药有木香顺气丸，它具有行气化湿，健脾和胃的功效。香连丸，清热化湿、行气止痛。平胃散，燥湿运脾，行气和胃。清热祛湿颗粒，清热祛湿，益气生津。藿香正气丸，解表化湿，理气和中。

[回答] 除湿气最好的方法，首先可以用食疗来除湿，食疗可以有效的除湿，而且也比较方便而且又实用，建议大家在日常的饮食中可以吃具有除湿排毒、消炎利肿的食物，可以达到很好的祛湿的效果，不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行，偶尔吃一下效果还不是太理想。比如说可以吃点薏米、赤小豆、山药，这些都可以。另外通过运动出汗也可以达到除湿的效果，因为适当的运动可以缓解体内的压力，排除体内的代谢废物较小，很少运动的人一般的体内的湿气都比较重，所以是建议大家适度的运动。另外还可以通过热水泡脚，因为热水泡脚可以刺激脚部的穴位，促进血液循环，对去除湿气也有一定的作用。

[回答] 湿气是不当的生活习惯和环境久而久之所产生的。如手脚冰凉，四肢无力，容易肝火旺盛上火体虚。注意保持室内空气流通，衣物干爽，潮湿下雨天减少外出。可蒸桑拿、拔罐、艾炙和刮痧、吃红豆薏米粉、喝红糖姜水等排出湿气。

[回答] 除湿气的好方法有食疗祛湿，吃具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果。运动出汗快速祛湿，适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。

[回答] 如果不吃药的话，通过大量的运动排汗，这是去除身体水湿最好的办法，此外还可以通过艾灸，药物调理，都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。

[回答] 要去除体内的湿气，可以吃以下几种食物或者是药物，薏仁，薏仁具有利尿消肿的功效，可以有效的改善体内的血液循环，排出体内多余的水分和湿气，而且薏仁与红豆配合熬成粥，除湿的效果会更好，，胡萝卜，胡萝卜具有润肠通便的功效，也可以有效的排出体内的湿气，在药物方面可以服用参苓白术散或者是木香顺气丸祛除湿气。

[回答] 如果体内湿气重，就要进行去湿治疗。喝茶也是一种治疗的方式，目前有很多种茶，是有着去湿气的效果的。见效最快，最明显的就是红豆薏仁茶，而且红豆薏仁还可以煮粥喝。熟的普洱茶也是去湿气的好茶，也可以喝一些清热解暑，利湿功效的花茶。