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除湿气最好的方法?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 除湿气的好方法有食疗祛湿,吃具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果。运动出汗快速祛湿,适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。
除湿气最好的方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 除湿气最好的方法,首先可以用食疗来除湿,食疗可以有效的除湿,而且也比较方便而且又实用,建议大家在日常的饮食中可以吃具有除湿排毒、消炎利肿的食物,可以达到很好的祛湿的效果,不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行,偶尔吃一下效果还不是太理想。比如说可以吃点薏米、赤小豆、山药,这些都可以。另外通过运动出汗也可以达到除湿的效果,因为适当的运动可以缓解体内的压力,排除体内的代谢废物较小,很少运动的人一般的体内的湿气都比较重,所以是建议大家适度的运动。另外还可以通过热水泡脚,因为热水泡脚可以刺激脚部的穴位,促进血液循环,对去除湿气也有一定的作用。
除湿气最好的方法
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果不吃药的话,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
人体除湿气最好方法?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 湿气是不当的生活习惯和环境久而久之所产生的。如手脚冰凉,四肢无力,容易肝火旺盛上火体虚。注意保持室内空气流通,衣物干爽,潮湿下雨天减少外出。可蒸桑拿、拔罐、艾炙和刮痧、吃红豆薏米粉、喝红糖姜水等排出湿气。
除湿气最好的方法是什么?
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 平时要注意饮食结构的调整,少吃大荤油腻的食物,少吃动物内脏。适当饮水,增加锻炼强度,以有氧运动为主,如慢跑、快走、游泳、舞蹈,养成良好的生活习惯很有必要。
除寒湿气最好的方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 可以使用二陈汤,五苓散,苓桂术甘汤等中成药祛湿气,具体用药应遵医嘱。因为体内湿气跟生活的环境有关,居住环境潮湿,经常下雨很容易产生湿气,要注意保持周围环境的干燥。天冷的时候做好保暖措施。同时,平时可以多吃一些热性食物,例如葱,姜,蒜,羊肉等。
中药除湿气最好的方法除湿气用什么中成药
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 除湿气用的中成药有木香顺气丸,它具有行气化湿,健脾和胃的功效。香连丸,清热化湿、行气止痛。平胃散,燥湿运脾,行气和胃。清热祛湿颗粒,清热祛湿,益气生津。藿香正气丸,解表化湿,理气和中。
最好的除湿气的方法是什么?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 可以多运动,运动才能够加速体内新陈代谢,加快气血运行,在运动的过程中,大量的湿气会通过尿液和汗液排出体外。饮食要以清淡为主,多吃一些清热祛湿类的食物。
除身体湿气最好的方法是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 除身体湿气最好的方法是食疗祛湿,食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。
吃什么水果除湿气,除湿气的方法?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 吃梨可以去除湿气,去除湿气的方法有很多种,比如可以吃中药调理,或者平时在饮食上多吃一些红豆,薏米等对身体去除湿气都有很大的帮助。如果湿气特别重,还是要吃中药来调理,这样效果会更好一些。湿气病重的人平时要注意不吃冷饮,不洗凉水澡。适当的增加有氧运动,提高自身的免疫力。
已经到底了