除湿气最好的方法
[回答] 除湿气最好的方法,首先可以用食疗来除湿,食疗可以有效的除湿,而且也比较方便而且又实用,建议大家在日常的饮食中可以吃具有除湿排毒、消炎利肿的食物,可以达到很好的祛湿的效果,不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行,偶尔吃一下效果还不是太理想。比如说可以吃点薏米、赤小豆、山药,这些都可以。另外通过运动出汗也可以达到除湿的效果,因为适当的运动可以缓解体内的压力,排除体内的代谢废物较小,很少运动的人一般的体内的湿气都比较重,所以是建议大家适度的运动。另外还可以通过热水泡脚,因为热水泡脚可以刺激脚部的穴位,促进血液循环,对去除湿气也有一定的作用。