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多吃土豆的好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
富含丰富的营养物质,维生素c还有大量的优质纤维素、氨基酸、蛋白质、脂肪,可以补充人体所需要的微量元素,促进身体健康成长、增强人体的免疫力和抗病能力。也是有坏处的,因为土豆中含有一种生物碱是有毒的,吃得太多会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
多吃核桃的好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
多吃核桃的好处是核桃中含有的微量元素锌、锰等对大脑有好处,多吃核桃能够帮助补充脑部所需的营养,起到健脑益智的作用,坏处就是核桃属于高脂的食物,如果一次性使用过多,很容易导致消化不良,尤其是高血脂,肥胖的人,一次不可过多食用。
多吃桑葚好处和坏处是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状,还具有免疫促进作用。对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
多吃石榴的好处和坏处是什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃石榴的好处有养颜美容的效果,石榴是一种含有大量维生素C的水果,具有很好的美容效果,也有很好的祛斑效果,经常吃石榴可以让脸看起来更湿润,但是因为石榴含糖量高,吃多了容易损坏牙齿,有牙齿问题的人要少吃,吃石榴以后要漱口,最好能刷牙。
多吃榴莲的好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
榴莲是一种热带水果,营养价值非常丰富,其中含有大量的糖分、蛋白质、淀粉、钙离子等成分,多吃一些榴莲可以有效的补充身体所需,但是需要注意榴莲本身含有的热量非常高,吃多之后容易引起肥胖。
多吃大蒜的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
好处多吃大蒜能够促进血液循环,帮助人体杀菌,并且对于预防感冒、减轻发烧、流鼻涕症状都具有一定的作用,经常吃大蒜或有各种肠胃疾病的几率也会少于他人。坏处。大蒜是属于刺激性的食物,如果吃太多了,对皮肤功能也会造成一定的影响。尤其是空腹吃大蒜,甚至还会造成恶心眩晕的症状。并且吃大蒜吃多了也会引起口臭。
多吃香菇的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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香菇可以提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。没有什么坏处。
多吃生蚝的好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃生蚝可以淤血净化,生蚝中的牛磺酸,能够促进分解肝脏中的胆固醇,随后胆固醇排泄增加,血中的胆固醇含量因此降低,吃太多的生蚝会容易感到胃胀或者发生腹泻,同时吃生蚝也要注意,如果没有洗干净,生蚝中会有大量的寄生虫存在,容易依附各种各样的疾病。
生吃柠檬有什么好处和坏处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
生吃柠檬能够补充身体的维生素,对皮肤也比较好,能够起到淡化色斑的作用,而且还能够增强身体免疫力。但是生吃柠檬会对牙齿造成刺激,柠檬的味道有一些酸,可以喝柠檬汁比较好一点,在喝柠檬汁的时候加入一点蜂蜜,能够减少对牙齿的刺激,还能够增加肠胃的蠕动缓解便秘。
吃柠檬有什么好处和坏处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
柠檬是一种营养价值非常丰富的水果,味道酸甜。适量的吃一些柠檬可以有效的增进食欲,并且可以吸收柠檬中的维生素a、维生素b、维生素c、钙离子、铁离子和柠檬酸。可以促进身体新陈代谢,从一定程度上降低肾结石出现的概率,起到降低血压的作用。但是因为柠檬本身属于一种酸性的食物,吃得太多之后有可能会导致胃酸过多,从而刺激胃粘膜。
已经到底了