[回答] 使用一些荞麦皮的枕头对于颈椎比较好，颈椎病是不能枕一些太高的枕头的，有可能会造成疾病的加重。同时不要长时间的保持睡眠的姿势，也不要长时间的低头，可以结合针灸的方式来进行改善，也可以通过肌肉按摩的方式来进行治疗，一定要避免长时间久站久坐。

[回答] 对颈椎好的枕头主要是乳胶枕，因为乳胶枕有很好的塑形效果，并且它的外部形态对人体的颈椎来说，符合颈椎的生理曲度，不会出现颈椎疲劳以及劳损的情况。并且乳胶枕的透气性比较好，不容易导致局部形成汗液的堆积，蒸发之后会出现颈椎受凉的情况，因此肌肉在放松以及保暖不受凉的状态之下，就不会导致颈椎出现疼痛以及活动不利，以及其它周围组织结构受压等相关并发症，因此对颈椎是很好的。

[回答] 中间凹陷，一般材质都是乳胶的，非常符合颈椎的生理曲度，高矮比较适宜，与肩齐平，既舒服又可以有效的预防颈椎病。所以每个人都要选择适合自己的、高矮适宜的枕头。

[回答] 对于治疗颈椎病的枕头，通常可以用圆形的枕头，垫在颈部效果就非常不错的。目的主要还是为了改善病人颈椎的曲度，因为往往对于颈椎病，颈椎曲度会有变直或者是反弓的情况，枕圆形的枕头垫在颈部就可以有效地改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，所以说效果是非常不错的。

[回答] 患者本人选择枕头时一定要注意，首先自己得枕着舒服，睡觉休息时很舒服，这就是最适合自己的。枕头再高档，如果枕着这个枕头睡一晚上，感到很疲劳，那么这个枕头就不适合自己。所以要自己感觉用着很舒服，得到很好的休息，才是最适合自己的颈椎枕。

[回答] 颈椎病是常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的，适合自己的是最好是的，不要过高，不要过低，自己舒适，就可以的，不要过硬，也不要太软的，自己做好保健操，可以减缓的。

[回答] 颈椎病人睡用圆柱形的枕头，这个枕头主要是硬一些的枕头，另外就是枕头的高度要适当，差不多和肩部平齐就可以了，这个颈椎病的病人和长期的伏案工作，玩手机等有关系，可以考虑做一个颈部的磁共振检查利于判断，如果是较为严重的颈椎病，可以保守治疗，比如局部热敷，贴膏药等。

[回答] 颈椎病人枕头不宜过高，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可，不能呈斜坡形，侧卧时头不发生侧屈，粗仰卧枕高约一拳。

[回答] 圆柱型枕头对颈椎不好，因为在睡觉的过程中，枕头和脖子下面也会造成悬空，会引起脑供血，循环不畅也会加重颈椎病的发生，不要经常使用圆柱型枕头，颈椎病的患者应该要多注意自己的坐姿，尤其是不可经常低着头，或者是适当的通过热敷和按摩的方式缓解。

[回答] 枕头的适宜高度以六到十厘米较为合适。最理想的枕头高度是可以在仰卧和侧卧位时保持颈椎的正常生理曲度。原则上是睡在枕上不会使颈部扭曲。