[回答] 如果想要增加体重的话，可以多食用一些高热量的食物，比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类，粥类热量也较高，能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼，也能够帮助增加体重。

[回答] 增肥首先要改善脾胃功能，脾为后天之本，脾胃好了，身体才能越来越好。长不胖先要排除是否有甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。以采用中药治疗，会有很好的效果。同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，首先保持良好的心情，饮食多样，可以经常食用山药粥，可以健脾胃。

[回答] 平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质，含热量高的食物，可以多吃一些鸡肉，鱼肉绿色的蔬菜，黄油，奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白，高热量，而且比较容易消化吸收，这样对于增肥有很好的作用。

[回答] 服用润肠通便的药物，促进肠胃的蠕动，加强胃的消化和吸收功能，同时多食用一些营养价值高的食物，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去，睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋。

[回答] 肠胃吸收不好可以在医生的指导下口服一些调理肠胃的药物来进行治疗，如果肠胃吸收不好，很有可能就会导致身材消瘦，还会引起食欲不振，身体乏力的情况。平时在饮食上可以多吃一些容易消化的食物，一定要及时的补充体内的高蛋白质以及热量。

[回答] 在一周内快速减肥可以试试苹果减肥法，苹果减肥法之所以能减肥，是因为苹果的热量很低，吃多了也不会发胖。而且，苹果中含有丰富的膳食纤维，吃了苹果以后，能促进肠道的蠕动，从而帮助排便，以达到减肥的目的。在进行苹果减肥法时，如果再能配合适当的运动的话，减肥效果会更加的明显，所以有条件的朋友，可以尝试尝试饮食加运动减肥。

[回答] 服用减压药物，血压可以很快降到正常范围。高血压属于终身用药疾病，用药可以维持正常水平，不要临时用药，不利于血压控制。血压可以受到睡眠，情绪，饮食，周围的环境，运动，季节等多种因素影响，自己一定要避免各种诱发高血压的情况。

[回答] 早上吃麦片冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆，外加一个苹果，中午吃饱饭，多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食，不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在走完后感觉微微出汗，晚饭少吃点。

[回答] 减肥，讲究的是循序渐进。突然消瘦或者突然肥胖，对身体的健康都是极为不利的。每个月瘦5斤左右，是很合适减肥速度。如果想减肥，当然首选的就是饮食控制和运动锻炼，根据每个人生理需要，制定一个最低的总热量。

[回答] 肠胃吸收不好。因脾胃功能低下，气血不足所致。增肥首先要改善脾胃功能，脾为后天之本，脾胃好了，身体才能越来越好。需要吃一些有助于肠胃恢复的药物，而且要排除甲亢，肝病，肾病等情况。