[回答] 对于燥热的睡不着考虑是由于植物神经功能紊乱，引起的脑内递质代谢异常，人出现的烦躁、自觉发热的情况。可以口服改善脑内递质的药物。

[回答] 对于身体一阵一阵的燥热出汗可能是因为脏腑的阴阳失衡导致，如果是气血运行不畅或者是脏腑的阴阳失衡，还要进行进一步区分是阴气过盛还是阳气过盛等具体分布在哪一个脏器，准确分析后才能进行针对性的有效调理。

[回答] 身体出现一阵一阵的燥热出汗这种现象可能是因为心脏以及肺腑出现阴阳失衡所导致的意外，可能是由于气血运行不畅所导致的，需要进一步到医院进行相关的检查，确定是阴气过剩还是阳气过剩等，需要具体分析出现在哪一个器官上，在确诊之后，才能进行针对的治疗。

[回答] 身体出现一阵一阵的燥热出汗这种现象可能是因为心脏以及肺腑出现阴阳失衡所导致的意外，可能是由于气血运行不畅所导致的，需要进一步到医院进行相关的检查，确定是阴气过剩还是阳气过剩等，需要具体分析出现在哪一个器官上，在确诊之后，才能进行针对的治疗。

[回答] 如果出现燥热睡不着的症状的话，考虑可能是由于炎热的天气和环境刺激大脑皮层中枢神经系统无法进入抑制状态，一直处于兴奋状态，从而无法入睡。可以口服改善脑内递质的药物改善。

[回答] 可能是阴虚或者心火旺引起的。对于阴虚引起的，还可伴随五心烦热、口燥咽干、腰膝酸软、小便频数等症状，情绪因素造成气机郁滞，而造成郁而化热，多和情志不遂有关，舌苔多紫暗或者有瘀斑瘀点，或者有身体的疼痛感，可以用活血化瘀的方法。

[回答] 身体燥热是典型的阴虚火旺症状，就是体内的阴液不足，阳气过剩，而出现相关表现，中医的治疗方式主要是养阴清热，可以用中药进行调整，同时患者需要调节自己的情绪，保持开朗乐观，减少精神压力，改善睡眠状况都有助于调整身体燥热状况。日常生活当中，一定要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，适当的有氧运动提高自身抗病能力和免疫力非常的重要。

[回答] 白天多参加户外活动、运动等，对晚上的睡眠都有帮助。同时，在晚上睡觉前可以泡热水脚促进血液循环，并且按摩头部等，对睡眠有所帮助。睡前避免情绪激动，听轻音乐，如果这些办法效果都不好。

[回答] 洗手的方式使症状暂时减轻。可以能吃些相对清凉的食物，比如苦瓜、黄瓜等调整气血，调整阴阳，效果也是可以是通过对症治疗，在医生的辨证下治疗才能更加完善。

[回答] 晚上睡觉总是翻来覆去浑身燥热睡不着，可能是平时过度的劳累而引起的失眠，可以口服安神补脑液，在平时的时候应该多加注意休息，合理的安排自己的工作和休息，尤其是不可过度的劳累减少熬夜，在睡觉之前不可以吃很多。睡觉之前避免喝咖啡，喝浓茶，而且过度的劳累有可能也会扰乱到睡眠的节奏。