[回答] 您好，根据中医考虑女性手脚心热多见于阴虚火旺所致，以肾阴虚为主。多伴有潮热盗汗、五心烦热等症状。建议去找中医把脉治疗，平时应该采用滋阴补肾或者滋阴清热等方调理，常用药物如知柏地黄丸、六味地黄丸或大补阴丸等，药物用量谨遵医嘱。多吃些富含维生素C的清凉水果或蔬菜，切记饮食辛辣油腻！

[回答] 对于燥热的睡不着考虑是由于植物神经功能紊乱，引起的脑内递质代谢异常，人出现的烦躁、自觉发热的情况。可以口服改善脑内递质的药物。

[回答] 静下心来，深呼吸，不恐惧，不着急，不担心，不忧郁，因为人人都有睡不着的时候，睡觉前尽量不做剧烈运动，不做影响情绪的事情，可以泡脚，梳头，睡觉前不要接触兴奋性食品或饮品，比如茶，咖啡，酒精等等。

[回答] 如果出现燥热睡不着的症状的话，考虑可能是由于炎热的天气和环境刺激大脑皮层中枢神经系统无法进入抑制状态，一直处于兴奋状态，从而无法入睡。可以口服改善脑内递质的药物改善。

[回答] 身上燥热睡不着有可能是肾阴虚导致的，也有可能是长期性的工作劳累熬夜睡眠不足导致的，睡眠的环境不舒服。平时在睡觉的时候一定要避免喝太多的咖啡，或者是浓茶，也要避免抽烟喝酒，不可以喝碳酸的饮料，也可以营造一个安静的睡眠环境。

[回答] 脚心发烧睡不着是由于阴虚发热压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱造成的，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物。

[回答] 脚心热的睡不着，是因为阴虚内热，阳虚则寒，阴虚则热，津液不足，阴血亏虚，虚热内生，容易出现手心脚心热，内心烦热，称为五心烦热。可以适当的把脚伸出被子，到中医门诊，找有经验的老中医，把脉看舌苔，给予针对性的开方处理。

[回答] 和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。

[回答] 应该以滋阴、清热、降火的方式来治疗。临床上常选用一些中成药来起到滋肾阴、补肾阴、降火、清热的作用，按照说明进行一个疗程的治疗，如果症状能缓解再巩固一个疗程，如果症状没有缓解，那么应该进行相关的检查，确定什么原因再对症治疗。

[回答] 患者好，手脚多汗，医学上称做局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。