[回答] 该药是没什么副作用的，它属于第三代生物铁，吸收利用率较高，可直接被胃肠道粘膜摄取，也不刺激胃肠。总体上说，只要在合理的范围内使用，血红素素对人体没有什么副作用，跟亚铁那种很刺激的感觉截然不同的。

[回答] 这药具有补铁作用，主要含有血红素和维生素c等成分，血红素富含铁元素，而铁元素在酸性环境中容易被机体吸收。维生素c属于一种酸性食品，可以帮助铁元素吸收。只是需要注意，这对缺铁性贫血效果比较好，对其他类型的贫血，则效果不好。另外铁过量的时候，对健康有一定危害，可以加重脾脏负担，应该先做微量元素检查，确定有缺铁的时候，才能应用。

[回答] 血红素铁是铁的一种，血红素铁是一种与血红蛋白或肌红蛋白中卟啉结合的铁化合物，主要存在于动物性食物的血，肝，肉，鱼，禽中，吸收率较高，约为25％。

[回答] 补铁片还是选择在早上的时候吃，早饭吃过半小时来吃的，这样白天正常的我们有一些户外活动，可以通过晒太阳来促进一下钙质的自然吸收的，平常多食补，利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。

[回答] 补铁要以吃动物性食物补铁为主，所含的血红素铁比较容易被人体所吸收利用。比如红颜色的肉、猪肝、动物血等。另外，木耳、蛋黄、芝麻酱等含铁也较为丰富。所以，如果缺铁的症状，可以适量多进食一些这类含铁质丰富的食物。

[回答] 叶酸铁片的作用是促进人体合成血红蛋白、肌红蛋白，减少了贫血，强健体质，同时可以增强人体的能量代谢。作为铁片和叶酸的合剂，非常适合女性进行应用，可以纠正女性的贫血、怕冷、手脚冰凉。

[回答] 多吃红肉、菠菜、动物内脏、樱桃、阿胶、大枣等都是含有丰富的铁元素，对于身体补铁是能有很好的效果。铁元素对于身体健康来说是非常重要的，缺铁之后，身体很容易会有贫血的问题出现。严重的时候还可能是会导致严重的恶性疾病出现，所以一定要特别的注意才行。

[回答] 人体缺铁可引起低血红素性贫血，出现无力、皮肤干燥等症状。改善饮食很重要，饮食要全面，要加强营养，多吃动物肝脏和瘦肉，注意多吃猪肝，猪血。鸡血，鸭血蛋白质的食物，如木耳、大枣等食品。

[回答] 血红素主要是血红蛋白，如果血红蛋白出现了升高，可能是由于肝脏受到了损害所引起的一种病情。要在医生的指导下用保肝抗病毒的药物来进行治疗，治疗期间要多注意休息，饮食上要清淡，不要吃一些高胆固醇以及太过油腻的食物，不可以长时间抽烟饮酒。

[回答] 铁补充过量会引起肝脏和其他器官的损伤。患者在补铁时应根据化验结果进行补充治疗，不要胡乱进行补充铁剂。铁缺乏的不是很严重的情况下，尽量用饮食的方法进行补充铁剂。患者宜吃一些富含铁的食物，例如多吃一些动物的血块，瘦肉，蛋黄，鱼，虾。蟹等海鲜类的食物，适当的多吃一些海带，芹菜，油菜，茄子，大枣等食物，这些食物里都含有丰富的铁离子，有利于补充缺铁所引起的症状。