[回答] 将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂，约须用中火煮30分钟；其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕放入中火煮十分钟。

[回答] 产后排骨汤的做法是用温火慢炖，刚生产完孩子以后身体非常的虚弱，喝排骨汤可以促进乳汁分泌，还要喝一些鲫鱼汤和红糖水，生产完孩子以后还要注意身体的保暖，避免出现着凉的情况，以免引起一些不良的月子病发生，保持心情一定要愉快，要多注意休息。

[回答] 坐月子吃排骨汤尽量选择清炖不要放太多的调料，在坐月子期间应该饮食上多吃一些清淡的食物，多喝一些骨头汤，对于促进乳汁分泌也有很好的作用，也可以多喝鱼汤对身体也非常好，一定要注意不能吃寒凉的食物，也尽量不要吃辛辣刺激的食物，可能会引起上火。

[回答] 山药栗子排骨汤的做法一般是将板栗壳剥去，排骨洗干净后切成块放入锅中加入少许料酒焯一下，然后将焯排骨的水倒掉加入新的清水。放入蒜头和姜片以及花椒，盖上锅盖煮沸后加上板栗和胡椒粉以及少许的鸡精和盐，小火再煮20分钟，加入葱末就可以食用了。

[回答] 黄花菜下奶的做法可以配合鲫鱼煲汤进行喝来缓解或者是配合排骨进行炖煮饮用，通常可以起到下奶的作用。平时的生活中也要多喝一些汤水，这样也可以促进乳汁的分泌，平时一定要避免精神上的紧张，这样会出现乳汁减少的情况，同时也要做好乳房的护理。

[回答] 先用温水洗干净。然后放温水煮漂血水倒掉。接着放开水姜片煮15分钟再加冷水煮止熟烂先不要放盐。想要浓汤就用大火炖想要清汤就用小火熬。可以放几片胡萝卜提色起鲜解腻的效果不错。

[回答] 一般主要是通过煮的方法来进行吃。排骨的营养是比较多的，把排骨汤或者是通过排骨肉来进行补充钙质，吃排骨时尽量的吃一些蔬菜，可以有效的缓解便秘的情况发生，适当的增加下肚子的按摩，避免发生出现肠道蠕动缓慢的情况，保持一个良好的休息时间。

[回答] 丝瓜下奶的做法是将丝瓜洗净，然后再刮皮后切成小段，并且需要将所有的食材放进锅内，然后蒸煮25分钟左右。丝瓜不仅可以起到下奶的效果，而且还可以起到活血通络的功效，如果想要促进下奶的话，平时还要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的。

[回答] 材料，排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法，备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。所有材料准备好。放入煲汤的砂煲中。煲中加满水。放入电子煲中定好时后开煲。三个半小时后，加适量的盐调味就行了。

[回答] 排骨汤下奶，排骨可以和山药，做法是肋排宰成小节，泡洗去水血铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片，大火烧沸，打去沸沫，倒出，冲洗干净。排骨倒入炖锅，加足水大火烧沸、打去沸沫，倒入山药，加盖、调小火，炖一个半小时左右。