[回答] 丝瓜鸡蛋汤下奶的做法是可以选择新鲜的丝瓜，在削皮之后用刀切成小块小块的，选择一个干净的锅来进行丝瓜汤，在丝瓜煮熟之后加入一枚鸡蛋，也应该往汤里面适当的加一些调味品，比如说食盐或者是香菜。平时应该多喝些有营养的汤水，比如说花生猪蹄汤来增加母乳的质量。

[回答] 把丝瓜连同瘦肉一起做成汤食用，下奶效果最好，每天都可以吃一次。也可以把丝瓜和瘦肉一起干炒，做成菜食用。产妇吃丝瓜不能放太多盐，也不要花椒、辣椒等佐料，并且月子期间吃任何东西都不能放太盐。

[回答] 丝瓜汤有一定的下奶功效，因为丝瓜汤是活血通经络的。平时在哺乳期乳汁少的时候，或者是乳房有肿块不通畅的时候，很容易导致乳腺炎，这种时候可以适当的通过按摩或者是针灸的方式来进行治疗，这段时间一定要注意自己的个人卫生，而且一定要保持有一个良好的心态，不要出现太紧张的情况。

[回答] 丝瓜猪蹄汤，将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。

[回答] 可以做丝瓜大虾汤有很好的下奶效果。产后下奶可以多喝一些鸽子汤还有排骨汤或者是鲫鱼汤还有猪蹄汤都有很好的下奶效果，由于生产后身体比较虚弱，饮食要多样化，多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养可以有效起到乳房分泌乳汁的作用，可以促进宝宝的营养吸收。

[回答] 黄花菜下奶的做法可以配合鲫鱼煲汤进行喝来缓解或者是配合排骨进行炖煮饮用，通常可以起到下奶的作用。平时的生活中也要多喝一些汤水，这样也可以促进乳汁的分泌，平时一定要避免精神上的紧张，这样会出现乳汁减少的情况，同时也要做好乳房的护理。

[回答] 下奶排骨汤的做法是首先把排骨给洗干净，放到锅里面之后用开水焯一下，放入一些佐料来进行下奶排骨汤的熬煮。平时在母乳喂养的时候，母乳如果不够宝宝吃，一定要多加强身体的营养，多喝一些排骨汤或者是鲫鱼汤，也应该让孩子多吸允乳头，可以确保母乳的质量。

[回答] 清炒丝瓜：丝瓜去皮洗净，从中间一分为二切片备用。锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒。炒至丝瓜心完全变白即可出锅。丝瓜炒肉：丝瓜洗净切块，肉切丝放点淀粉拌匀。锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。倒入丝瓜块，翻炒1分钟后倒一点生抽，继续炒1分钟。加一点清水，焖一分钟，再加入适量的盐出锅。

[回答] 要清洗干净，猪蹄处理干净，微火慢炖，大约3到4个小时将猪蹄炖烂，再把一些佐料放入汤内适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料再文火炖三十分钟左右。

[回答] 首先将山药洗净处理后，切成块状备用。再在锅内加入半锅清水，放入处理好的新鲜排骨，大火烧开内，汤的表面会出现一层泡沫，再将排骨捞出洗净。重新备一锅清水，把排骨、葱、姜和八角一起放入，待滚透后可以加入几滴白醋，这样可以使熬制出来的汤味道更加的鲜，然后加入山药，小火煮1个小时就可以了。