[回答] 枸杞泡水喝的好处通常可以起到保护肝肾的作用，也可以有效的缓解失眠多梦的情况，而且还可以起到明目以及美容养颜美白肌肤等效果。枸杞里面含有的营养价值比较高，通常可以起到滋补的效果，所以在平时可以合理的使用，可以经常泡水喝，也可以煮粥使用。

[回答] 患者好，用栀子泡水喝最主要也是最常见的好处就是清热解毒，如果是阳性的体质，平时很容易上火的话可以选择用栀子泡水喝，但是如果平时比较怕冷，脾胃也不是很好的话还是建议不要选择用栀子泡水喝。栀子泡水喝对心脑血管疾病的患者也有很大的帮助，用栀子泡水可以帮助降血压，降血脂。

[回答] 用狗杞泡水喝好处可以明目润肺止咳的作用，而且也有着使人面色红润的作用，如果经常饮用枸杞茶的话，可以改善自己本身的虚寒体质。面色不太好的情况下，更可以多多的饮用一些，红枣和枸杞都有的时候面色红润的作用，所以可以多吃一些红枣中还含有维生素。对身体的好处是非常巨大的。

[回答] 喝黑茶能够改善人的消化，能够增进人体的食欲，黑茶可以改善人体肠道微生物的环境，具有润肠胃的功能，黑茶里含有丰富的维生素和氨基酸，含有多酚类物质能够溶解人体的脂肪，促进脂肪物质的排出，平时在下午的时候可以适当的喝一点黑茶。

[回答] 红枣含有丰富的铁，可以补气，补脾，益胃，枸杞有滋阴补血，清肝明目等作用，红枣枸杞合用对贫血有一定帮助，还有对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人也是很有帮助的，此外有镇静安神的作用，但是月经期间，湿气重者，还有容易上火的人不适合服用。

[回答] 首先是可以促进细胞的免疫功能，增强淋巴细胞的生殖，对于白细胞有双向调节作用。其次是可以杀除人体内的细菌，枸杞中含有丰富的氨基酸，可以补肾滋阴，具有养肝明目的功效，可以治疗腰膝酸软，头晕目眩等症状。并且枸杞中含有丰富的胡萝卜素，氨基酸，还有多种维生素，可以有效的防止肝硬化，对于脂肪肝有一定的抑制作用。

[回答] 经常喝黑米粥是有好处的。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，起到美容养颜的作用，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质。

[回答] 常喝黑咖啡可以有效的帮助身体内的新陈代谢，而且能够预防便秘，能够有效的补充身体内的营养，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担，而且会引起消化不良。平时还要多到户外晒一下太阳，增加自己的抵抗力。

[回答] 黑鱼汤可以补充铁元素，促进血红蛋白的合成，预防和缓解贫血。为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，促进产妇乳汁的分泌。促进体力恢复，伤口愈合，适合产后，手术后及受伤，大病后恢复期食用。补充矿物质元素，促进大脑发育，预防骨质疏松。

[回答] 常喝普洱茶一般可以提到清肺润肠的效果，而且还有助于修心养性，并且还可以起到较好的养生效果。但是在喝普洱茶的时候尽量不要喝浓茶，否则很有可能会导致中枢神经兴奋，并且在晚上睡觉前也不可以喝茶，以免影响到正常的睡眠质量，而且也不可以喝隔夜茶。