[回答] 蜂蜜可以在早晨起来的时候喝一杯是最好的，可以快速的补充人体内的水分，可以使人整天的精力充沛，在下午茶的时间喝杯蜂蜜水还可以缓解身体疲劳的情况，而在晚上睡觉前喝一杯通常适合需要减肥的人群。蜂蜜有很高的营养价值，蜂蜜还有药用的价值。

[回答] 蜂蜜有润肠通便、补益脾胃、帮助睡眠、镇静催眠的作用。蜂蜜发挥的疗效不同，服用时间不同。蜂蜜是对人体非常有用的食品、保健品。喝蜂蜜水，想达到什么样的目的。如蜂蜜有润肠通便的作用，如果具有大便秘结、腹胀、腹痛，想发挥蜂蜜的润肠通便作用，最好在早上起床时空腹冲一杯蜂蜜水，通过蜂蜜水发挥润肠通便的作用，增加排便。如果脾胃功能较差，消化不良，需要蜂蜜发挥补益脾胃、帮助消化的作用，可以在早饭后冲蜂蜜水喝。蜂蜜还有帮助睡眠的效果，具有镇静催眠的作用。如果是失眠或者睡眠障碍的人，可以在晚上睡觉前半个小时到小时冲半杯蜂蜜水喝，发挥镇静、催眠的作用。所以蜂蜜发挥的疗效不同，喝蜂蜜水的时间不一样。

[回答] 蜂蜜适合晚上喝，因为晚上和蜂蜜有助于美容养颜，并且还能够补充身体所需要的各种微量元素。但这样症状都是因人而异的，因为喝蜂蜜之后，就会快速的使血糖快速提高。而且晚上睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相对较高，所以是会导致疾病发生。

[回答] 什么时候喝都可以。因为蜂蜜含有果糖和葡萄糖，有迅速补充能量的作用，并且还有一定的缓解疲劳的作用，建议一般在下午三四点的时间喝比较好，这时是人体耗能最多并且最易疲劳的时候。

[回答] 早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，能润肠通便，对治疗慢性便秘有一定的疗效。对失眠的患者来说，晚上睡前喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠，还能缓解疲劳。对于正常人来说，蜂蜜水一般在餐前半个小时或饭后一个半小时到两个小时之间喝最好，因为这时胃酸分泌比较少，在胃酸分泌少的时候，喝蜂蜜水可以增加胃酸的分泌。

[回答] 你好，三七粉最好的食用时间晚上睡觉前一小时，早上起床后半小时，和下午三点至5点，每次喝最好离吃饭前后一个半至两个小时空腹的时候喝，吸收是最好的，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃效果是最好的，但是，也不能每天喝太多的三七粉，吃太多也会对身体产生一定的副作用。

[回答] 补血喝含铁量高、易吸收的铁剂的药物口服液比较好，补铁剂，服用方便，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量。饮食上多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物。

[回答] 出汗较多的情况下运动后应适当喝些淡盐水，此时体内的水分和电解质大量丢失，血液中的浓度也随之升高并增加心血管运作的负担。运动中早一些开始饮用运动饮料，不要等到口渴了再喝，此时说明已经开始脱水了，可以选择一些适合自己口味的饮料。

[回答] 蜂蜜可以在每天早上或者是吃完饭的时候使用，可以减少脂肪在身体内的停留，通常也可以有效的缓解便秘，因为蜂蜜里面含有丰富的维生素以及糖分，同时一定要避免大剂量或者是长时间的使用，可能会出现身体上火的情况，在日常生活中也可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 夏天喝，蜂蜜和柠檬水配合在一起，有清热解毒，润肺止渴，润肠通便，排毒养颜的作用。在夏天适当的喝一点蜂蜜水，可以缓解疲劳，补充体内的水分，防止中暑。