[回答] 冬瓜和绿豆都可以去湿白扁豆是很好的祛湿食品。身上湿气太重会引起身体疲劳，头晕，调理湿热不要吃辛辣的食物，湿气太重是由于长时间在湿气重的环境中或者是受创伤之后留下的后遗症，平时要多注意保暖，用山药和大枣熬粥对排湿气有很好的帮助。

[回答] 健脾祛湿可以选择一些归脾丸或者是健脾丸等中成药进行调理，有助于改善，也可以考虑挂个中医科，采取中医号脉，看舌苔，中草药，煎药来进行调理。饮食方面，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。

[回答] 健脾祛湿可以通过口服归脾丸来进行调理，也可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如多吃一些黑的或者是薏米等食物。如果经常脾湿的话，最好不要吃一些寒凉或者是生冷的食物，否则可能会导致实际出现加重的情况，最好可以多吃一些具有温热和滋补的食物。

[回答] 祛湿药可以在医生的指导下口服一些除湿气的药物来进行治疗，千万不要盲目的用药，很有可能就会对身体造成一定的伤害。在饮食上也要有所改善，可以吃红小豆，赤小豆以及薏米山药做粥喝，能够起到很好的除湿的效果，也可以通过艾灸等方式来进行除湿。

[回答] 健脾祛湿在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用，肉的话我可以鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。

[回答] 祛湿健脾在夏末秋初比较有效，薏米赤豆粥，荷叶玉米须茶，小豆鲫鱼汤等都有效。补气血在冬季适宜，冬主藏，进补效果显著。当归黄芪乌鸡汤，阿胶桂圆红枣枸杞羹等补益药膳和膏方都适用。

[回答] 目前临床医学上可以健脾祛湿的中成药物也有许多，其中参苓白术散就是主要使用茯苓，白术等中药材配伍而成的中药方剂，可以健脾祛湿，适合脾胃虚弱的患者；此外，藿香清胃胶囊的治疗效果也较为明显，这个药物主要是利用广藿香，甘草，栀子以及防风等中药材制作而成，可以清热降火，有效缓解脾虚问题。

[回答] 健脾化痰祛湿可以在医生指导下使用健脾丸或者是参苓白术丸进行缓解。可能是脾胃湿热，也有可能是脾虚等各方面的原因而导致的，在此期间饮食上最好是以清淡且容易消化的食物为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，这样会加重局部病情，服用药物时，要密切观察身体的状况。

[回答] 健脾祛湿的食物，蔬菜类比如香菜，霍香等这些菜偏湿不能吃太多，除湿气，还可以吃一些黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，木瓜，山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。要想排出多余水分还可以选择一些白扁，赤小豆等去湿的食品。要健脾补脾就可以吃马齿苋，鲫鱼，淮山，莲子，茨实，猪肚等。湿气过重还可以喝一些含有粉葛的汤水。可以多吃些西瓜，甘蔗，香瓜，枇杷等水果。

[回答] 祛湿是需要医生根据自己的身体情况才能确诊服用祛湿的药物，湿气重有很多类型，不同类型的湿气重，身体出现的症状也是不同的，在治疗的时候所用的药物也不同，祛湿需要患者去医院就诊，医生会根据身体的症状，采用适合自己的祛湿药物治疗，祛湿还可以通过食疗的方法祛湿。